Glöm genast pappakroppen!
Jaha, se pensi che il magträningen sia difficile da gestire con tutto ciò che è böjande o nacklyftande, vuoi che tu ti metta a correre con un pappakropp?
Dite la verità. Ci sono tre tipi di cucina che fanno da padrone in un'annata.
Alpinisti. Hai la stessa posizione di lavoro per un'arrampicata, ma l'armarna ti permette di fare una raka. Arbeta sedan med benen så att höger knä nuddar höger armbåge och motsvarande med vänster ben och armbåge. Tänka på att ha rak rygg och nacke, fäst blicken framåt.
Tavola. Un klassiker in sammanhanget. Tänk på att hålla ryggen rak och att sätta både armbågarna och handflatorna i marken. Se si dispone di un'attrezzatura extra, si può volare su un paio di fuochi d'artificio in un'area laterale o in un'altra.
Cavallo. Prendere la posizione del braccio. Stringere il braccio orizzontale e la pancia del passeggero e posizionarlo in basso, in basso fino alla pancia del passeggero e alla pancia del passeggero. Se si riesce a stare in piedi su una sedia a rotelle o a prendere una posizione più bassa, si possono ottenere risultati migliori.
Foto: Adam Sandler, che è il protagonista del film, è lontano dalla tv e si è distinto per essere un esempio di mediazione in tutto il mondo per il pappakroppen. Il pappakroppen è un'azione che riguarda il träningsidealet e le giaculatorie di mezzogiorno. Begreppet lanserades av den amerikanska bloggerskan Mackenzie Pearson som uttryckte önskan om en partner som inte ger henne dåligt samvete för han är mer vältränad. "Han får gärna gå till gymmet någon gång i veckan men mer än gärna hälla i sig mängder av öl och äta pizza"
