Gör egen sportdryck! Image

Acquista un prodotto sportivo!

Sportdryck è un'ottima soluzione per affrontare il problema della pesca e per avere la possibilità di svuotare il campo da golf. Så här enkelt gör du en hemmagjord variant.

Recptet är framtaget av Linda Bakkman som är kostrådgivare på Sveriges Olympiska Kommitté och precis har kommit ut med boken Maten bakom resultaten, som passar dig som vill äta mer prestationsfokuserat. Il prodotto è stato acquistato in fretta.

La cassetta è stata riempita dopo che è stato prelevato 1 litro per volta sotto il sole. In presenza di un clima rigido, o se si vuole che il cibo sia di qualità, si può bere meno destropur in relazione al peso del corpo. Se il risultato è buono, si consiglia di utilizzare 7 dl di lattine per 1 litro di acqua nel contenitore.

Asciugatura sportiva

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Il dextropur è adatto anche per i gluchi e le calze di droghe e può essere usato come calzino. Foto: Bianca Brandon Cox.

Si tratta di:

(1 litro di asciugatura sportiva)

  • 1 litro di birra
  • ½ krm sale
  • 50 g di destropur (druvsocker) o maltodextrein
  • 2 msk concentrato di salsedine o di cedro pressato

Preparare il tutto:

  1. Vispa samman allt så att salt och dextropur löses upp.
  2. Ottimo!

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