Filippa Salomonsson, blogger di Raw clarity och juicemärket con il suo stesso nome, ha creato il nuovo libro Sockerdetox. L'argomento è che hon nel suo lavoro di medico olistico ha notato che il calzino è un problema grave per molte donne.
- Dopo che Jag ha cercato di migliorare il suo stile di vita e di risolvere rapidamente il problema, Jag ha trovato un po' di tempo per risolvere il problema. Nel momento in cui si scruta la strada da percorrere, si nota che il calzino è un'ottima cosa, e che il calzino ha un controllo su di lui. Si tratta di una droga per i bambini. Jag kände att här finns ett behov, många behöver hjälp med att hantera sockersuget. Det finns mycket gömt socker i till exempel ketchup, yogurt och dressing också som många inte vet om, säger Filippa Salomonsson.
Fino a che punto hai scelto il tuo libro?
- Fino a scavare, in modo da ottenere un rapporto semplice con il calzino. Det behöver inte vara så att du känner att socker har tagit över ditt liv total, utan du kanske bara känner att du vill minska på sockret.
Hur vet jag att jag är sockerberoende?
- Se si sceglie di usare il calzino per i propri figli, è importante che tutti i giorni si trovino in una situazione di rischio dopo un mese o un anno di vita, se si prendono una pallottola o un bicchiere, si è a rischio.
Hai mai visto un calzino?
- Sì, quando ero giovane mi sono messo a fare il calzolaio per tutto ciò che era necessario, per esempio per ridurre la tensione o per conservare la pelle. Huden blev sämre ju mer socker jag åt, och magen var katastrof. Jag had IBS, allt socker irriterade mina tarmar. Un giorno ho deciso di fare un po' di pratica con i consigli, dopo aver indossato i calzini più lunghi e dopo aver fatto esplodere la mia salute.
Finns det bra och dåligt socker?
- Sì, l'uomo può farlo. Si possono usare tutti i calzini con la måtta, ma il glukos è una sostanza solida che la corda trasforma in energia. Fruktos däremot, finns inte bara i frukt som folk tror, utan även läsk och godis till exempel. I produttori di frutta e verdura hanno un po' esagerato nel cercare di ridurre la quantità di frutta e verdura, ma è ancora più importante lavorare per i produttori di frutta e verdura. Con questo accorgimento, si può scegliere di utilizzare il naturale sötningsmedel, come frukt, dadlar o honung, per ottenere calze, agavesirap o annat processat. Kroppen känner igen socker på ett bättre sätt när det är in dess naturliga form och bryter då ned det lättare.
I boken finns ett detoxschema på 21 dagar. Cosa succede se si vuole che il paziente lo faccia?
- Se il socker è una sostanza stupefacente, è molto probabile che si debba fare un salto sotto una tenda per poter eliminare la droga. È un'ottima occasione per iniziare a bere, ma in seguito si crea un rapporto più naturale con il calzino. Ma se si cerca di ridurre tutti i calzini, si può ridurre tutto ciò che si aggiunge. Gå och handla på söndagen och fyll kylen med god och bra mat. Se la cosa è positiva, non è detto che sia negativa o che non lo sia. Si può avere una lista di ciò che si può comprare e di ciò che si può mangiare. Il programma principale è vegetariano e può essere utilizzato per un po' di pesce o per quello che si vuole ottenere, ma la gente pensa che sia un po' più difficile da gestire.
Ma non ha ancora finito di calzare?
- Jo, självklart. Per fare un po' di calzini è realistico e fa bene a fare una meninga con le boken. Si tratta di un programma che può essere utilizzato per raggiungere il punto d'incontro quando si cade in un'altra situazione, dopo un lungo periodo di tempo. È difficile non fare una dieta o un pasto per esempio, ma per ottenere un'ottima qualità di vita. Jag vill få bort den där laddningen som finns kring socker.
Quali sono i migliori consigli per i calzini?
- Prendete un bicchiere di vetro e fate una pausa di un paio di minuti, perché il calzino è finito. Un altro consiglio è quello di mangiare un po' di carne e proteine. Det ger mättnadssignaler och du blir mätt efter kanske bara en avokado och några nötter. Quando si è in cerca di un'alimentazione sana, ci si può sedere o mangiare in un'altra stanza, per far sì che il cibo si fermi, mentre i segnali della fame si fanno sentire sui calzini. In questo modo è possibile ottenere un risultato migliore se si vuole che il calzino si fermi.
Filippa Salomonsson fotografata da Ulrika Pousette.
Sì, è consigliabile consumare il cibo con il sale. Testa anche il recipiente con altri tipi di pane, come hallon o blåbär o blanda, se lo desideri. È un'occasione da non perdere per fare un salto nel buio o per fare un salto nel buio.
Du behöver:
Sciacquare una banana, metterla a friggere in un piatto di legno. Mettere nel mixer kokosmjölk, jordgubbar, banane e kokossocker. Mescolare gli ingredienti fino ad ottenere una massa sottile. Tagliare per servire. Aggiungere i pezzi di grana.
- Dopo che Jag ha cercato di migliorare il suo stile di vita e di risolvere rapidamente il problema, Jag ha trovato un po' di tempo per risolvere il problema. Nel momento in cui si scruta la strada da percorrere, si nota che il calzino è un'ottima cosa, e che il calzino ha un controllo su di lui. Si tratta di una droga per i bambini. Jag kände att här finns ett behov, många behöver hjälp med att hantera sockersuget. Det finns mycket gömt socker i till exempel ketchup, yogurt och dressing också som många inte vet om, säger Filippa Salomonsson.
Fino a che punto hai scelto il tuo libro?
- Fino a scavare, in modo da ottenere un rapporto semplice con il calzino. Det behöver inte vara så att du känner att socker har tagit över ditt liv total, utan du kanske bara känner att du vill minska på sockret.
Hur vet jag att jag är sockerberoende?
- Se si sceglie di usare il calzino per i propri figli, è importante che tutti i giorni si trovino in una situazione di rischio dopo un mese o un anno di vita, se si prendono una pallottola o un bicchiere, si è a rischio.
Hai mai visto un calzino?
- Sì, quando ero giovane mi sono messo a fare il calzolaio per tutto ciò che era necessario, per esempio per ridurre la tensione o per conservare la pelle. Huden blev sämre ju mer socker jag åt, och magen var katastrof. Jag had IBS, allt socker irriterade mina tarmar. Un giorno ho deciso di fare un po' di pratica con i consigli, dopo aver indossato i calzini più lunghi e dopo aver fatto esplodere la mia salute.
Finns det bra och dåligt socker?
- Sì, l'uomo può farlo. Si possono usare tutti i calzini con la måtta, ma il glukos è una sostanza solida che la corda trasforma in energia. Fruktos däremot, finns inte bara i frukt som folk tror, utan även läsk och godis till exempel. I produttori di frutta e verdura hanno un po' esagerato nel cercare di ridurre la quantità di frutta e verdura, ma è ancora più importante lavorare per i produttori di frutta e verdura. Con questo accorgimento, si può scegliere di utilizzare il naturale sötningsmedel, come frukt, dadlar o honung, per ottenere calze, agavesirap o annat processat. Kroppen känner igen socker på ett bättre sätt när det är in dess naturliga form och bryter då ned det lättare.
I boken finns ett detoxschema på 21 dagar. Cosa succede se si vuole che il paziente lo faccia?
- Se il socker è una sostanza stupefacente, è molto probabile che si debba fare un salto sotto una tenda per poter eliminare la droga. È un'ottima occasione per iniziare a bere, ma in seguito si crea un rapporto più naturale con il calzino. Ma se si cerca di ridurre tutti i calzini, si può ridurre tutto ciò che si aggiunge. Gå och handla på söndagen och fyll kylen med god och bra mat. Se la cosa è positiva, non è detto che sia negativa o che non lo sia. Si può avere una lista di ciò che si può comprare e di ciò che si può mangiare. Il programma principale è vegetariano e può essere utilizzato per un po' di pesce o per quello che si vuole ottenere, ma la gente pensa che sia un po' più difficile da gestire.
Ma non ha ancora finito di calzare?
- Jo, självklart. Per fare un po' di calzini è realistico e fa bene a fare una meninga con le boken. Si tratta di un programma che può essere utilizzato per raggiungere il punto d'incontro quando si cade in un'altra situazione, dopo un lungo periodo di tempo. È difficile non fare una dieta o un pasto per esempio, ma per ottenere un'ottima qualità di vita. Jag vill få bort den där laddningen som finns kring socker.
Quali sono i migliori consigli per i calzini?
- Prendete un bicchiere di vetro e fate una pausa di un paio di minuti, perché il calzino è finito. Un altro consiglio è quello di mangiare un po' di carne e proteine. Det ger mättnadssignaler och du blir mätt efter kanske bara en avokado och några nötter. Quando si è in cerca di un'alimentazione sana, ci si può sedere o mangiare in un'altra stanza, per far sì che il cibo si fermi, mentre i segnali della fame si fanno sentire sui calzini. In questo modo è possibile ottenere un risultato migliore se si vuole che il calzino si fermi.
Filippa Salomonsson fotografata da Ulrika Pousette.
5 (oväntade) anledningar att inte äta socker
- Hai un sistema immunitario migliore.
- Si può sfuggire a huvudvärk o a migrän.
- Hai una salute migliore.
- Si corre un rischio minore di cellulite.
- Hai voglia di fare sesso.
Rosa jordgubbsglass
(2 porzioni)Sì, è consigliabile consumare il cibo con il sale. Testa anche il recipiente con altri tipi di pane, come hallon o blåbär o blanda, se lo desideri. È un'occasione da non perdere per fare un salto nel buio o per fare un salto nel buio. Du behöver:
- 2 dl di kokosgrädde
- 1 banana fritta
- 2 dl di barrette di patate fritte
- 1 msk kokossocker
- 1⁄2 granatäpple
Sciacquare una banana, metterla a friggere in un piatto di legno. Mettere nel mixer kokosmjölk, jordgubbar, banane e kokossocker. Mescolare gli ingredienti fino ad ottenere una massa sottile. Tagliare per servire. Aggiungere i pezzi di grana.
