Utmana dig själv samtidigt som du skänker pengar till välgörenhet. Scavate fino alla Hellas Frostbite Swimrun! Passa da un'altra parte e scava con chi è appassionato di swimrun.
Dove avviene la magia? Exakt, utanför din comfort zone. Il fatto che tu voglia provare questi criteri è un'ottima occasione per partecipare all'Hellas Frostbite Swimrun, e gli sponsor sono i benvenuti al Barncancerfonden.Is på sjön kommer inte vara något problem, i så fall kommer arrangörerna göra en vak på sjön, så att den nio kilometer långa tävlingen går att genomföra. Il Tävlingen si trova a Hellasgården, in direzione di Stoccolma, e si possono raggiungere tre diversi punti di partenza per l'elljusspåret da Hellasgården. Tutte le informazioni sull'evento sono disponibili su HÄR.
Come si fa a scegliere se farsi accompagnare da qualcuno?
- L'ustruramento è individuale, ma vi consigliamo di prendere in considerazione våtdräkt, vadkompression, neoprenhuva o altre forme di tunna handskar. Le mani fino alle stegen, dove si può tagliare dopo la simningen, sono molto importanti. Sedan kan du lägga till ett ullställ att ha under, men under förra året hade vi, faktiskt, deltagare som blev varma under loppet tack vare den korta och rätt intensiva löpningen, säger Christofer Sundberg, som är en av arrangörerna till loppet.
LÄS MER: Guida - per una corsa a nuoto più veloce da Head
Che cosa ha da offrire il nostro amico?
- Löpningen går längs med ett spår, så definitivt skor lämpliga för terränglöpning med ullstrumpor i. Simfötter eller liknande rekommenderar vi inte eftersom du riskerar att bli kall vid av- och påtagning för en relativt kort, men kall, simning.
LÄS MER: Så hittar du perfekta swimrun-utrustningen
Come si chiama il nuoto?
- Förra året var det molnigt, fem grader i luften och fyra grader i vattnet. Da un anno vi è una temperatura più bassa nella rete, dopo il crollo di novembre. Vi ska inte ljuga, det blir kallt under simningen, men även under löpningen då du måste hålla ett högt time för att bli varm igen.
Qual è la cosa migliore da fare?
- Vi tycker Hellas Frostbite Swimrun è un evento sportivo in cui i migliori nuotatori e le migliori nuotatrici si cimentano in una gara per ottenere un buon risultato. Gli startavgifter di Samtliga, il cui costo è di almeno 300 corone, ma che si può scommettere sul prezzo del biglietto, arrivano fino a Välgörande ändamål. Il prodotto è un nano che è molto costoso per l'ossa e si spera che il costo di una tonnellata estrema per il lettino e l'aumento del numero di deltagiati sia un'ottima scelta per chi ha un'età inferiore a quella attuale.
Christofer Sundberg si è iscritto insieme al suo partner Daniel Becker, che è il responsabile della Hellas Frostbite Swimrun, sotto il nome di Rockman Swimrun. "Vi siete allenati per il Predikstolen e avete corso la gara più bella che avete mai fatto", dice Christofer Sundberg. LÄS MER: Fino a nästa nivå, testa swimrun
LÄS MER: Världsmästaren in swimrun: Så tränar jag
LÄS MER: Börja med swimrun!
