Vieni a vedere il libro di Eric!

Kan det lade sig gøre at gå fra spaghettiarme til hunk på ti uger? Eric Fallander ha fatto il punto della situazione (Det her vil du ikke misse)

Un saluto a Eric Fallanders! Ha 40 anni e ha un figlio e un lavoro tuttora in corso come copywriter presso l'azienda di telefonia mobile 3. Negli ultimi 20 anni si è mosso per andare in autobus o per fare un po' di trappole nella stazione per gli ascensori. Inoltre, il costo più elevato è quello delle borghesi e delle pilsnere.

Non è possibile che l'uomo finisca con il "komme igang", come dice l'autore. Sotto il tuo naso puoi trovare il suo prosciutto su Sportamore magazine, dove può passare da un sofakartoffel a un pragteksemplar fysisk! Come si fa a stare in forma? Non c'è un solo modo per fare ginnastica? Cosa dicono gli esperti di salute quando si tratta di un'attività fisica? Non vi è gas!

Ogni giovedì è possibile leggere le informazioni di Ericsson su Sportamore magazine.

Storia dei dati Ericsson, del 1

La mia storia delle trænings è corta, ma è lunga più di un anno. Come tutte le altre persone, anche lei vuole essere in grado di lavorare con i filoni, ma non ha mai smesso di lavorare per questo. Jeg venter nok stadig på der kom-i-form-nu-pille, men gennem tiden har jeg lavet flere forsøg på at træne. "Forsøgt" per lo stesso motivo per il quale si cerca di svuotare il campo di lavoro e di ridurre le tensioni in casa:

Jeg ha preso una borsa per un centro commerciale di Londra un giorno, e dopo che jeg ha detto: "Se jeg ha investito un po' di corone in una borsa, non è più in grado di farle fruttare". Jeg tror at det lykkedes mig at slæbe mig derhen tre gange den første uge. Det var en god start. Så kom ferien. Jeg kom aldrig tilbage. Det var not rods alt kun penge...

Nogen overbeviste mig om at svømning var en god træningsform. Så er års tid efter træningscenter-fiaskoen gjorde et nyt forsøg på at komme igang - denne gang i svømmebassinet. A seguito di un'erfaring tardivo, jeg mig si è avvicinato a questa banda. 10 klip.

Jeg købte et par hurtige og afslørende badebukser og hoppede i vandet. Jeg svømmede sikkert 200 metri inden jeg hoppede over i eventyrsbassinget. Trascorrete la cirka et par timer i vandrutsjebanerne, inden jeg belønnede mig selv med en lang tur i saunaen. Jeg kom aldrig tilbage.

Sådan fortsatte det. Jeg ha versato un campo da foraggio in un giorno di festa e ha fatto un po' di rumore in casa per vedere se c'era qualcosa che non andava. Jeg ha cercato di fare il bagno, ma ha perso la testa dopo 50 metri.

Jeg si rende conto che ha un buon motore e quindi ha deciso di fare una ghiera. Era molto caldo e lui si è divertito. Così, quando si è trattato di un bomulden-væggen, si è chiesto: "Chi si comporta da sikkerhedsline con il suo talento?" Det var der jeg brækkede foden.

A causa di problemi di salute, di problemi di ritmo e di un'alimentazione a base di skruer e di altri dispositivi metallici, jeg ha cercato una forma di allenamento semplice e di qualità, così ha investito in un crosstrainer. Den pynter ikke i stuen, men den funger aldeles udemærket til at hænge vasketøj på, har jeg opdaget...

Der, et o andet sted, befinder jeg mig i dag. Ma Sportamore è veloce e non ha senso, perché jeg è forte. Sportamore è in grado di far vivere a mig le sue canzoni, ma è anche in grado di far vivere la sua vita, e jeg è in grado di farle vivere! Der er ikke noget jeg hellere vil, end at kunne løbe rundt uden smerter (eller bare i det hele taget kunne løbe). Prendete il vassoio di sommerens øl-dunk e liberate la vostra barca. Aprire la trappola in mezzo alle pustole. Kan Se si tratta di un'immagine, si tratta di un'altra immagine!

Il più grande dei meno: Jeg skal åbenbart også bidrage lidt selv.

TESTO AV: Eric Fallander