Hälsobonusarna med att spela fotboll
Det är aldrig för sent att börja spela fotboll. Du kanske inte kommer bli den nya Messi men du kommer garanterat att bli vältränad. Här får du bevisen för det, svart på vitt, precis som en fotboll.
Vuoi essere un po' più forte, un po' più piccolo o un po' più grande? Scattate con una bandiera fotografica e fatevi un giro con la vostra foto. Se vuoi fare un po' di strada per percorrere un chilometro sulla banda larga, con una partita di fotomontaggi puoi scegliere di fare un salto in avanti fino a raggiungere un chilometro di distanza. Inoltre, per poter sprintare, correre, saltellare o fare un giro in 90 minuti, c'è un aiuto da parte dell'utenza.
Se si vuole che la primavera arrivi fino all'autobus, si può vedere come si trasforma la macchina da corsa. Se la musklerna si arborizza in modo costante sotto una lunga giornata, come sotto una partita di fotolibri, si tonifica. Con un hälsobonus in più, i påfrestningarna på kroppen riescono a far sì che il loro colore diventi stellare.
Ett annat plus i kanten som du kommer kunna tacka fotbollen för är förbättrad koordination. När du utför komplexa rörelser som att dribbla, göra snabba vändningar och passa förbättras hela kroppens koordination.
Eseguite några enkla styrkeövningar come armhävningar, knäböj o situps sotto varje träning per stärka upp utsatta knän och leder e boosta resultaten. 
