Il sistema di asciugatura che genera energia
Finta vintertröttheten genom att göra din egen pigghetsboost! Här är è un'ottima fonte di energia che puoi ottenere senza problemi.
Ingefära o gingseng-boost
Le växtrötterna kraftfulla ingefära o ginseng sono fondamentali per molti disturbi. Riduce le infiammazioni, favorisce l'immunità e aiuta a migliorare la temperatura. Il kokossocker ha un indice glicemico più basso rispetto al rörsocker, ma è più forte di quello energetico. la melassa "Blackstrap", che viene utilizzata per i calzini, offre un aumento della vitamina B6, del magnesio, del kalcio, del järn e del kalium, il che consente di ottenere anche una buona dose di energia.
Si tratta di..:
(2 persone)
- 5 cm di färsk ingefära
- 6 dl vatten
- 2 cedri, pressati
- 20 gocce di ginsengrot extrakt
- 2 msk kokossocker
- 1 tsk "blackstrap"-melass (finns att köpa i välsorterade mataffärer och affärer som säljer engelsk mat)
Lägg riven ingefära och vatten in en kastrull och sjud långsamt in 30 minuter. Sedan bort vätskan från spisplattan o sila vätskan ned en stor burk eller glasbehållare. Tillsätt övriga ingredienser och rör om väl. Servitevi di una salsiccia di qualità o di una salsiccia di colore e andate verso il vostro piatto preferito. Drick och känn energinivåerna stiga!
