Ematoma - här för att stanna!

Säg hemmaträning och en del får visioner av gympande tanter i trikåer, men hemmaträning 2017 är något helt annat än 1980-talets teveträning à la Jane Fonda.

Helle Gaard è marknadskoordinator di Mylna Sports e lavora con Abilica, un'azienda che si è specializzata nella produzione di capi rossi fiammanti per l'hemmaträning. Hon ser tydligt hur trenden att träna hemma bara blir större och större.

- Vi ser att trenden ökar i hela Skandinavien. Många har hemmakontor, andra är mamma- o pappalediga, bor någonstans där det inte finns gym eller tycker kanske att ett gym är för dyrt. Då è hemmaträningen perfetto. Vi siete stressati molto durante il giorno, e molti di voi hanno bisogno di un po' di glassa per poter affrontare lo stress in palestra.

Helle Gaard sostiene che molti tidigare hanno associato l'ematomizzazione con i tanter più grandi del 1980, e che i blogger più famosi e Youtube hanno fatto un po' di televisione. È una cosa molto bella e che fa da cornice a tutto questo: un po' di smidollato. Dopo che la maggior parte delle persone si è spaccata, si è creata una possibilità di fare un po' di strada per scivolare da una parte all'altra e passare dall'altra. Il viaggio di 20 minuti in un'emicrania in un centro commerciale è un'ottima occasione per andare avanti fino a quando il viaggio non sarà terminato (un'altra cosa da fare per i latmaskar con un altro ordine!).

Che tipo di pelle rossa usa per preparare il suo cappello?

- Du behöver inte så mycket. Helle Gaard dice: "Se hai un tappetino, una borsa o una gomma da masticare, puoi fare un salto nel buio".

Con una gomma da masticare è possibile ottenere un tuffo nel cuore. Abilicas gummiband è disponibile in tre stili: lätt (gult), medium (orange) o hård (blått).

Cosa c'è di nuovo nel 2017?

- Jag skulle vilja säga att det är två saker: det ena är yoga där fler tar en paus och vill sänka ned pulsen. L'altra tendenza è quella di un allenamento divertente e divertente con l'aiuto di una maschera rossa come un viktväst o una gomma da masticare.

Qual è il nome di Abilicas nyheter för säsongen?

- I viktvästen, che si trovano in två olika storlekar, sono ny och våra equalizer bars.

Come si fa a scegliere un viktväst?

- Il vantaggio di avere un viktväst è che si possono ottenere le stesse cose che si ottengono, ad esempio knäböj o armhävningar, ma con un po' di vikt in più. L'ideale è che tu riesca a träna på samma sätt men med extra vikt för tuffare träning. Viktvästen consente di träningen tyngre på ett skonsamt sätt eftersom den sitter på kroppen.

Fino a questo punto, quali sono i consigli da dare a chi vuole investire in un'unica soluzione?

- Perché non investire in un'attività di träningsutrustning? Se volete allenarvi con i kettlebell, acquistate un viktväst. Testa il nuovo prodotto che ti permette di raggiungere la prima posizione!

Suggerimenti! Avete visto che Abilica dispone di un'applicazione gratuita per i programmi di allenamento? È disponibile per Iphone e Android.

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