I migliori ristoranti negli Stati Uniti sono solo questi
Hollywood-PT:n Tanja Djelevic ha visto chi è il più grande tra gli Stati Uniti d'America - e ha visto chi è il risultato del suo viaggio.
Hon lever efter mottot: Sii sempre te stesso. A meno che non possiate essere un unicorno. Allora sii un unicorno. PT:n Tanja Djelevic har tränat svenska artister, skådespelare och Biggest loser-deltagare men också världsstjärnor i Hollywood och det hon inte vet om hälsa och träning är inte värt att veta.Cosa c'è dietro a uno stile di vita di tipo hälsosam?
- Il fondamento di uno stile di vita sano è che si cerca di trovare un equilibrio per una vita sana, longeva e piena di energia. Può essere utile per trarre vantaggio da un'alimentazione sana o meno, o può essere utile per förändra matvanor o andra vanor. La cosa più importante è che non si tratta solo di capire se si tratta di un'attività che si svolge in modo autonomo, ma anche di capire se si tratta di un'attività che si svolge in modo autonomo, e se si tratta di un'attività che si svolge in modo autonomo, e se si tratta di un'attività che si svolge in modo autonomo. In primo luogo è possibile finanziare gli ostacoli che si possono incontrare per ottenere questo risultato. Det är det bästa med mitt jobb, att jag får hjälpa människor nå mål som gört de mår bättre och kanske klarar av saker de inte gjort förut, säger hon.
Come si fa a trovare una persona?
- Jag kör mycket funktionell träning, springer och yogar. Jag har också en egen klass som jag skapat, bendable body, som innefattar effektiv dynamisk stretching och bindvävsmassage med olika redskap. Jag gör mycket mer återhämtningsträning nu åad jag gjorde när jag var yngre, hehe.
Ma quali sono le tendenze più interessanti negli Stati Uniti?
- Tutti i tipi di circonferenza sono entrati in scena dopo il crossfit. In LA just nu så har minst tio olika nya, små träningsstudios öppnat som inte har crossfit-inriktning. L'allenamento è assolutamente supertrendente.
Qual è il motivo più importante per cui si cerca di fare jättemycket e non si ottengono risultati?
- Antingen tränar du alldeles för mycket och vilar för lite. Le crocchette devono essere fissate e adattate, e quindi portate fino a un'unica struttura. Questo è il motivo per cui non si può fare a meno di stellarsi, di sbuffare o di smidollare. Många tror att mer träning är bättre, när det egentligen är så att återhämtning samt träning är bättre. L'altro ostacolo principale è la pelle. Många äter en obalanserad kost, och då infinner sig inte resultaten.
Cosa fare in un giorno di festa?
- Miei e di tutti! Ho mangiato i più grandi, ho mangiato tutte le scorie, il fisk, il kyckling e l'erba. Jag è il 75-80 percento delle persone e il resto è quello che fa, come patatine fritte, choklad o annat che può essere trattato con attenzione. Jag har riktigt svårt att säga nej till chips. Tutto ciò che è giusto fare!
È un problema o un problema se si vuole firmare in forma negli Stati Uniti e in Svezia?
- Jag tycker att det är samma faktiskt. Si tratta di una questione di disciplina e non di annata. Förvisso så har de galna maträtter in USA, men in LA så har nästan alla restauranger bra alternativ. Det hade varit helt annorlunda om jag bodde i till exempel North Carolina. Jag har sett en hel del galna rätter in Sverige också, in Skåne såg jag en vit fralla med chokladboll i mitten - bulle med bulle!
Chi di Hollywoodfruarna può aiutarci a fare un salto?
- Hahahaha, è vero che è un peccato che jag abbia visto una cosa del genere? Mi dispiace!
Il televisore della stjärnorna Tanja Djelevic è composto da Natalie Imbruglia e Marisa Tomei.
I 3 migliori film di Tanja
- Strappa il tetto - Alesso
- Gelatina al burro di arachidi - Galantis
- Tutto da Axwell och Ingrosso (så klart!)
FAKTA
Nome: Tanja Djelevic.Luogo di nascita: West Hollywood, Los Angeles: West Hollywood, Los Angeles.
Stato civile: I ett förhållande.
Intressen: Livet och dess bergochdalbana.
Contatti con: Träningsresor till LA och andra exotiska platser, Skapa Livskraft! och Träna med Tanja på Yogobe.se.
Hemsida: www.tanjadjelevic.com.
