Hjemmetræning - per vivere!
Sig ordet "hjemmetræning" og en del får billeder af hoppende tanter i trikot, men hjemmetræning anno 2017 er noget helt andet end firsernes TV-træning à la Jane Fonda.
Helle Gaard è markedskoordinator di Milan Sports e lavora con Abilica, un'azienda che si è specializzata in redskaber di alto livello per l'hjemmetræning di rete. Hun ser tydeligt, hvordan trenden at træne i hjemmet bare bliver større og større.
- Vi ser, at trenden bliver større i hele Skandinavien. La maggior parte delle persone ha un'azienda, mentre altre sono in cerca di un barile o di un posto dove trovare un centro di fitness o di un luogo in cui fare la doccia. È perfetto l'hjemmetræning. Vi siete stressati molto nel giorno e molti trovano gloria nel fatto che vi comportate come se foste in forma.
Helle Gaard afferma che l'uomo ha associato l'apprendimento dei metalli a quello di altri utenti negli anni '80, ma anche che la vita di un blogger e di Youtube è un'ottima fonte di informazioni. È una cosa semplice e divertente, ma non per questo meno importante. Dopo che la maggior parte degli ospiti ha speso un sacco di soldi, è un'ottima soluzione per chi vuole vedere un po' di cose da fare con i mezzi di trasporto o con i piani di trasporto. A 20 minuti di cammino da qui, non c'è solo un momento in cui si può fare un giro per trovare un'altra sistemazione - ekstra god for de dovne sagt med andre ord!
Quali pelli rosse si possono usare per trovare il proprio cavallo di battaglia?
- Si tratta di un numero elevato di persone. Se hai una måtte, un sjippetov e un gummibånd, allora puoi diventare super langt, dice Helle Gaard.
Con le gomme da masticare è possibile ottenere un'ottima qualità di vita. Abilicas gummibånd si trova in tre stili: let (gul), medium (orange) e hård (blå).
Che cos'è il trenderne per il 2017?
- Jeg ville sig,e at det er to ting: Det ene er yoga, hvor flere tager en pause og vil sænke pulsen. Denne træningstrend er funktionel og hurtig træning ved hjælp af enkle redskaber som en vægte eller et gummibånd.
Che cos'è Abilicas nyheder per i sæsonen?
- Il travestimento, che si trova nelle stelle di forskellige, è semplice e le barre di equalizzazione sono le migliori.
Come si può ottenere un travestimento?
- L'idea è che si possano utilizzare gli stessi elementi che si usano normalmente, come ad esempio i nodini o le bomboniere, ma con un'unica cinghia di trasmissione. Vægtvesten consente di træningen tungere su un'unica superficie, eftersom den sidder på kroppen.
In secondo luogo, quali sono i consigli per coloro che vogliono migliorare l'hjemmetræning fino a un livello superiore?
- È possibile investire in una nuova strategia di ricerca e sviluppo. Se volete allenarvi con i kettlebell, prendete un vægtvest. Acquista un prodotto nuovo che gestisca i tuoi livelli di allenamento fino al livello più alto!
Suggerimenti! Vidste du at Abilica har en free træningsapp, hvor du kan skabe dit eget træningsprogram? Si trova per iPhone e Android.
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