Tenere lo stile sulla deriva cardica

Se si sceglie di passare a una zona di pulsazione, quando si lascia andare è importante che il polso si muova verso l'alto. In questo caso si parla di deriva cardica.

Il termine inglese "cardiovascular drift" (deriva cardiovascolare) è anche noto come "Cardic drift" (deriva cardiaca). Si tratta di un fenomeno che si verifica quando il battito cardiaco si allunga sotto un'unica direzione, quando il battito è uguale a quello del tempo. La deriva cardiaca può essere un'anomalia che si verifica quando si esegue un programma di frequenza, che può essere udito da chi si trova in un'altra zona di pulsazioni. Se si supera il tempo, le pulsazioni si spostano di un minuto, e si possono avere delle brugole per cambiare il tempo, se le pulsazioni o gli anstrengelsen si spostano di un minuto.

- Se hai un'idea migliore per percorrere un chilometro in meno di due minuti, puoi scegliere un tempo di partenza adeguato. Se invece si tratta di un'attività che si svolge in un'area di sosta, si può fare un salto di qualità per mantenere il tempo. Dopo che il tempo è scaduto, si spegne l'energia. Det bliver tungere at trække vejret, hjertet og lungerne skal arbejde mere og pulsen siger, siger løbetræneren Tommy Bäckström, som har over 20 års erfaring som træner.

La deriva cardiaca è un processo naturale nel corpo umano. Det er dog ikke kun anstrengelsen som påvirker pulsen. L'analisi vede che dehydrering, varme, højde, tid på dagen, dagsform og forskellige personlige forudsætninger kan påvirke pulsen op til 20 procent.

- La vista è stata sovrascritta, in quanto i pulsen stiger selvom tempoet ikke gør det, men det er helt normalt. Attenzione a Marathonløbere. Si può anche aprire, se si è arrivati a una distanza di sicurezza per il percorso, se si è perso il tempo in partenza, e se si è arrivati alla fine del percorso.

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