Böckerna som bör stå i din bokhylla om du vill få inspiration till en hälsosammare höst 2017.
Jag hatar att träna av Brita Zackari
Con Instagramkontot @i.hate.working.out Brita Zackari alla lata tjejers go to-kvinna när det gäller träning. Questo è un libro che contiene lo stesso umorismo e gli stessi argomenti per i quali Brita Zackari ha portato via il suo tempo, e che si ispira a tutti gli altri träningsböcker con i loro consigli e le loro lezioni. Det è la migliore soluzione per chi cerca di fare un po' di tutto per arrivare a fare un buon lavoro.
Cucina verde a casa di David Frenkiel e Luise Vindhahl
Paret bakom matbloggen Green kitchen stories har gjort successé med sina säsongsanpassade och vegetariska recept. In questo libro vengono dati consigli su alcuni prodotti preferiti, come il primo o il secondo piatto, con foto e presentazioni precise e precise, come quelle che si possono trovare in una cucina moderna.
Staccare la spina: Den enkla vägen till meditation och inre lugn di Suze Yalof Schwartz
La meditazione è un'attività che non può essere interrotta o complicata. Det menar författaren till Unplug som är grundare och VD för ett meditationscenter i Los Angeles. Con il suo libro vuole vedere che la meditazione può essere applicata in modo corretto e che ha effetti positivi sulla salute e sul benessere.
Farmacia del cibo: ricette di Mia Clase e Lina Nertby Aurel
Mia Clase o Lina Nertby Aurell hanno acquistato un tappetino antinfiammatorio in Sverige con il boken Food pharmacy. La farmacia è in grado di fornire una ricetta con un solo bok enbart tillägnad, che è adatto per il tarmfloran. I vardagsrätter Snabba comprendono tutti i tipi di prodotti, dai närande frukostar ai brownies hälsosamma. Finisce in butik nu!
Mammaboost di Marita Karlsson
Ma se hai trovato una ricetta che sia hälsosamma o gärna, puoi anche mangiare una fetta di pane? Då è Marita Karlssons peppande bok med recept hämtade direkt from hälsomeckat LA något för dig. I più bei disegni da stränder o i più trendy hälsohak di tutta l'America sono in vendita.
Lofsans underverk di Lovisa Sandström
Omtyckta PT:n Lofsans senaste bok lyfter ett viktigt och ofta bortglömd område när det gäller träning: bäckenbotten och de inre magmusklerna. En del av kroppen som många kvinnor har problem med och borde ägna några minuter åt dagligen. Il libro contiene informazioni, programmi di apprendimento e ispirazione, oltre a tutti gli strumenti per migliorare il proprio lavoro.
Risultati di Linda Bakkman
Linda Bakkman è una consulente per la Sveriges Olympiska Kommitté e ha chiesto a tutti gli interessati di trovare il modo per ottenere i migliori risultati dal proprio allenamento. In questo modo è possibile capire quali sono i costi per l'idrottaggio e quali sono i suggerimenti e i consigli che possono ispirare la teoria. Cosa c'è da sapere sull'ultima lista di cose che si possono fare in un'azienda o nel migliore dei modi? Una lista per chi cerca di trarre, di idrotizzare o semplicemente di portare gli animali in un posto dove si può fare la spesa.
Mat, myt, vetenskap di Frida Duell
L'uomo è fet o fett? La luce è lontana? Och kokosolja verkligen nyttigt? Queste tre e altre domande sono state affrontate da Frida Duell in questo libro di grande attualità e ispirazione Mat, myt, vetenskap. Potrete anche ispirareras da un'ottima carta con un'ottima e preziosa confezione.
LÄS MER: Träna magen - utan situps!
