Che tipo di rapporto può avere il mio løbesko?

Det er supervigtigt at finde den rigtige størrelse i løbesko! Qui vi servirà una guida al løbesko diretta da Sportamors løbeekspert, Charlotte Arvered.

I produttori di løbesko sono in grado di offrire lo stesso tipo di scorie, anche se si tratta di strrelser forskellige. Questo significa che è possibile avere un numero di giri 39 per Nike, 39,5 per Asics e 38 per New Balance. Le strrelsesjunglen sono ancora nuove, come dimostra Charlotte Arvered, che lavora come ambasciatrice di Sportamores Runner-up.

Qual è lo scopo del mio libro?

- Da producenterne af løbesko ikke er enige om, hvor stor en bestemt størrelse skal være, er den eneste måde at vide det med sikkerhed på, ja det er at prøve størrelserne. Det er ofte muligt at vælge den samme størrelse, du sidst havde fra et bestemt mærke, men ikke altid. Le størrelserne possono variare a seconda dei diversi modelli di skomodeller, anche se si tratta di uno stesso leverandør.

È possibile che si tratti di un modello di scarpe da ginnastica?

- Si tratta di capire dove si possono trovare le più svariate piazzole per il proprio letto e dove si possono trovare le scarpe da ginnastica. Jeg har samme størrelse i sneakers og i løbesko, men det erdi jeg vil have lidt luft selv i almindelige sko. Se l'uomo è abituato a guardare e a scegliere il lenzuolo, è perché i suoi piedi si muovono, se non si muovono, e se non è possibile avere un lenzuolo e un'asse in modo da ridurre il rischio di vabler e blå negle. Det er dog vigtigt, at skoene ikke er for store, så fødderne glider rundt indeni skoene, det kan også forårsage blister, siger Charlotte og fortsætter:

- Generelt siger man normalt, at du skal have mindst en halfv centimeter plads ved tæerne, når du står op. Det er så vigtigt, at du starter fra din største fod, da dine fødder sjældent er nøjagtig samme størrelse. Se c'è un'area di stoccaggio per le figlie, si può scegliere di mangiare un po' di acqua in questa zona con un'altra fetta di cibo.

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Come si fa a scegliere una sedia a rotelle per il cibo?

- La forma e il comfort sono i principali elementi per ottenere un buon livello di benessere. È importante che il cibo passi bene davanti all'acqua, anche se si cerca di farlo, e che si riesca a consumare il cibo in modo ordinato, anche se si corre il rischio di non poterlo mangiare. Il Mellemfoden può essere compreso anche da chi è a casa, perché è importante testare i modelli e gli strumenti di produzione, che non sono sempre uguali a quelli di altri. Jeg synes også, det er vigtigt, at den øverste del af skoen ikke skubber for meget frem på tæerne, det can forårsage ubehag og blå negle, selvom det er i den rigtige størrelse, og du har plads foran i skoen.

Può stare in piedi per consumare il mio cibo in un posto tranquillo, se non vuole che lo beva?

- Ja, jeg foretrækker at være i stand til at bevæge foden i skoene. Jeg vil ikke have, at de er helt låst fast og fanget.

Cosa succede quando si va a mangiare in un posto dove c'è il sole?

- Pervent ubehag! Il rischio storico per i vabler e per i blå negle, che si traduce in un rischio maggiore.

Cosa succede, se si va a dormire in un posto sicuro?

- Lo stesso vale per chi ha una barca più grande. Se il tuo corpo si muove in modo uniforme sul tuo sko, allora ti ritroverai con una schiuma di sabbia e una bolla di sapone sui tuoi piedi. Jeg anbefaler, at du tager sokker på, som du normalt løber i, binder skoene tæt og tester dine sko grundigt indendørs, før du hiver dem ud på en udendørsløbetur. Se hai perso la testa in un udendørs, puoi anche restituirlo, ma devi aspettare un paio di minuti prima di poterlo ritirare in modo ordinato.

Så, le størrelsen variano da mærke a mærke

Le størrelserne nedenfor sono quelle che Charlotte Arvered (che normalmente brucia la str. 39) e il suo partner (che normalmente brucia la str. 43 ½) bruciano con il loro løbesko in un mærker forskellige. È possibile scavare con la macchina per trovare il giusto rapporto con la nuova macchina.

• Nike
  

Cavallo: 10,5 US / EUR 44,5

Dama: 8 US / 39 EUR

• Adidas
  

Prezzo: 10,5 US / EUR 44,5

Donna: 7,5 US / 39 ⅓ EUR

• Saucony
  

Hr .: 10 US / 44 EUR

Dam: 8 US / 39 EUR

• Scarpe Asics
  

Hr .: 10 US / 44 EUR

Dam: 8 US / 39,5 EUR

• Hoka One One
  

Hr.: 10,5 US / EUR 45,5

Donna: 7 US / 38 ⅔ EUR

• Nuovo equilibrio
  

Ora: 10,5 / 44,5 EUR

Donna: 7,5 US / 38 EUR

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