"Ibland blir det 14 pass i veckan"

"Hur kan Bobby Oduncu ha sexpack, när han pratar i telefon så mycket på gymmet?" Tidningarna har skrivit om det, vännerna undrat. Vi ha svato!

Bobby Oduncu, un soldato, è sempre in giro per il mondo. Inte sällan till gymmet. Il tempo di allenamento non è mai stato così breve, almeno 3 passaggi in un campo di calcio sono sufficienti, ma in un altro campo di calcio si può arrivare fino a 14 passaggi in un campo di calcio. Vi lanciamo un po' di soldi tra i nostri frissalong e planeringen, fino a quando non ci troviamo di fronte a un piccolo ponte - per fare uno spuntino, såklart!

14 pass låter mycket Bobby, det måste väl ändå vara undantagsvis det blir så många?

- Normalt tränar jag fem dagar i veckan, för att må bra både fysiskt och psykiskt, säger Bobby Oduncu.

Hur mycket tränar du bålen?

- Bålen brukar jag alltid träna. Jag strävar dopo che ha una spänd bål sotto träningspasset e jag lägger gärna in plankan mot slutet av ett pass. Se si tratta di un'ottima passata, si può fare un po' di plankan, di rygglyft, di burpees o di fällkniven.

Hai un'altra idea preferita per il bålen?

- Il mio preferito è il plankan. Se vuoi fare un po' di bålen, puoi fare un po' di mjölksyran e capire che si tratta di un'attività psicologica. Un'altra cosa che preferisco, quando si tratta di un allenamento, è l'uso del pilatesboll su un'ampia fascia di terreno.

Come mai hai un lavoro in più da fare?

- Axlar, ma questo è il motivo per cui è importante o meno. In particolare, si tratta di un'attività che si svolge da un anno all'altro nel mercato del pesce e di un'attività di ricerca di lavoro tra gli anni. Däremot kör jag rehab nu och det går framåt.

Perché è così difficile da gestire?

- Se si ha un buon equilibrio tra lavoro e lavoro, il bålen è un ottimo punto di partenza per lavorare, soprattutto per le donne. Si tratta di una combinazione di mag- ryggmuskulatur, che si estende a tutti gli altri.

Come si fa a scegliere il sexpack per il magen, è un problema?

- Det è sexy, sexy e attraente con un sexpack di magen. Se è viktigt, è un'annosa questione femminile. Se ti trovi in una scena, è viktigt, ma se sei una persona che cerca di farsi coraggio, è ancora più viktigt. Det viktigaste är att ha en balanserad kropp och att må bra!

Come si fa a vedere i träningskläder?

- 2-3 gånger i månaden, beror på när jag har städerskorna hemma. Dock har jag väldigt mycket träningskläder, så det blir ut med det gamla och in med det nya i träningsväskan dagligen. Jag har en egen garderob för all träningskläder.

Cosa fai in palestra quando sei in ritardo?

- Då tränar jag! In seguito, alcuni vänner o skvallertidningar si sono chiesti: "Come fa Bobby ad avere un sexpack quando si fa telefonare per andare in palestra?". Det stämmer inte, för det finns inga genvägar, jag kör!

Hur viktig är fåfängan som drivkraft for din träning?

- Det har nog varit en större drivkraft förut, sen vill jag alltid ha en vältränad kropp då jag som person mår bra av det.

Qual è il miglior selfie che si possa fare in palestra?

- Sotto un riflettore con tutti gli aspetti positivi del runtomkring.

Come si fa a migliorare il proprio stile di vita quando si va in palestra?

- Un tröja stretto da Skins, träningsbyxor slimmade o sköna skor. Inget special, förutom alla smycken som jag tycker om att ha. È speciale il mio förlovningsring!

Quali sono i motivi per cui ti sei messo a fumare?

- Ben, haha! Det è solo uno dei tanti fulcri con i quali si può fare più fatica, ma è contento di avere una buona generazione e una buona salute.

Cosa fai quando vuoi che ti trovi un'idea?

- Ditelo voi, tutto. Se non riuscisse a trovare un posto per il pranzo, sarebbe un peccato se non ci fosse una massa di cibo, perché non si può fare a meno di trovare un posto per il pranzo, ma solo per snellire il bagno con un po' di cibo.

Fresco in piscina. Vai a 68 000 ech följ Bobby su Instagram.