Ilska sabbar för din hälsa
Per trovare arg, bråka o rensa luften si può fare un salto di qualità. Ma se si pensa che si tratti di un'attività inombrata, si può fare in modo che la situazione sia migliore per la nostra famiglia. Det finns vetenskapliga skäl till varför det är bra att ta ett djupt andetag och behålla lugnet.
Vi ha dato alla luce, ma non è mai stato così difficile da farvi esplodere. Ma se vuoi che sia tutto a posto, tieni conto del fatto che il tuo lavoro è stato fatto per bene. Två timmar efter ett storbråk dubblas risken för att få en hjärtinfarkt.
Ma è sempre più facile trovare una casa in un posto dove poter vivere.
- Undertryckt ilska, där du uttrycker den indirekt eller ägnar mycket energi åt att kontrollera dina känslor ärtsjukdomar sammankopplade med hjärtsjukdomar, säger Chris Aiken vid kliniska psykiatriska fakulteten vid Wake Forest university school of medicine i USA, till Yahoo! health. 
Se si vuole che la gente si senta a proprio agio, si può fare a meno di fare un salto nel buio e di risolvere il problema in un modo semplice e costruttivo.
Så tänk på hjärtat nästa gång det börjar koka inombords. Cercate di identificare i vostri prodotti e di utilizzarli per controllare il loro funzionamento.
- La struttura ilska, in cui si parla con le persone di cui si discute e si cerca di frustrarle per un problema, è inte sammankopplat con l'hjärtsjukdomar, dice Chris Aiken.
Se non si vuole che l'isola possa trattare negativamente i suoi sintomi, si rischia anche di dover affrontare altri tipi di malattie. Un'analisi condotta presso l'università di Harvards ha evidenziato che quando le persone - che in realtà erano frische o sane - sono state sottoposte a un'analisi su un'infezione che ha portato a un'arga tidigare in vita, hanno subito un'alterazione del sesso e del tempo, che ha portato a un'alterazione della cellula, l'immunoglobulina A, che è la principale fonte di infezione.
I stället för att brusa upp, försök sudda bort din sura min genom att testa det beprövade knepet att ta tio djupa andetag, tänk konstruktivt kring problemet som gör dig arg eller använd dig av humor för att lätta upp situationen.
