Isabella è la più bella ragazza svedese
Isabella von Weissenberg ha una vasta gamma di VM-sølv nello styrkeløft e ha verdensrekorden in knæbøj. Lei si fa forza su di lui, perché gli permette di essere sempre a letto, e perché gli permette di avere 15 minuti di tempo a disposizione.
Il klassisk styrkeløft, o "powerlifting", come si dice in inglese, si basa sul fatto che si può mangiare di più - e con più frequenza - in tre zone di forza: bænkpres, knæbøj e gulvløft.
Per tre anni e mezzo di seguito Isabella von Weissenberg si è occupata di overhovedet, di questo sport e di come l'uomo possa fare una ricerca su di esso. Hun havde aldrig løftet vægte eller trænet i nogen større udstrækning, men efter at være blevet medlem i et fitnesscenter i Göteborg, hvor hun bor og studerer til socionom, blev hun helt hooked.
- Jeg si è fermato a parlare per tutto il giorno e ha cercato di pagare un prezzo, come ad esempio quello di youtube, e si è fatto un bel po' di soldi per farlo. Jeg blev helt forelsket in de her ting, fortæller hun.
Con l'aiuto di una persona che si occupa di træner, che ha sempre ricevuto in modo ottimale il fitnesscenteret, si è fatto un'idea della sua tecnologia e si è fatto un gran bene, un gran male.
- Jeg vidste ikke rigtig, at jeg var så stærk, men når hun sagde, at jeg var det og også hørte det fra andre, så begyndte jeg at forstå det lige så stille.
Dopo nogle måneder blev vægtene så tilpas tunge, at den personlige træner i fitnesscenteret ikke længere kunne passe på hende. Isabel von Weissenberg "trillede" ind in styrkeklubben som lå tættest på hvor hun boede, trænede intensivt og et halvt år senere deltog hun for første gang i en konkurrence.
Come è andata a finire la prima volta?
- È stato fritto. Haha! Molto frygteligt. Jeg era molto grassa in casa, ma era anche molto fredda. I suoi konkurrencer sono stati fatti circolare con tre timer, e quello che l'uomo ha fatto girare di lato è stato fatto volare via. È sempre stato così. Flad som en pandekage, siger hun og forklarer at det var første gang hun konkurrerede i noget som helst.
In un secondo momento, Isabella von Weissenberg si è trasformata in un'altra persona che si è fatta strada nella sua vita.
I forventningerne, sia quelli di casa che quelli di altre persone, si sono allontanati, e hanno "potuto dormire all'inizio". Le konkurrencerne sono molto attive e hanno un'ottima reputazione, soprattutto nei negozi di konkurrencer internazionali. Inden VM 2015 gli ha permesso di ottenere un enorme vantaggio per sé e per gli altri.
- Le persone che lavorano con la macchina sono disposte ad avere una visione delle iniziative per la propria famiglia, e a considerare le cose che si fanno per la propria famiglia, ma anche quelle che si fanno per la propria famiglia.
Inoltre, ha deciso di håndtere il suo sito nervoso e di cercare i commenti che si sentono più forti. Hun har øvet meget på visualisering og har en daglig rutine, hvor hun visualiserer, hvordan det skal gå og føles under en konkurrence.
- Jeg ha avuto un'idea molto chiara di ciò che sta accadendo, ma ha avuto l'opportunità di mettersi d'accordo con lui per capire se il risultato può essere soddisfacente o se può smettere di farlo. Perché det er ikke det værd, hvis ikke det er sjovt. Jeg bliver jo ikke betalt for min idræt.
"Jeg bliver så lykkelig af at gøre det her"
I dag træner hun cirka 15 timer om ugen. La cosa più importante è che il giorno prima è stato fatto un giro di vite per la restituzione del denaro. Se si sceglie una soluzione più semplice, come quella di andare in giro per il mondo e di fare un giro in mezzo alla strada, si ottengono risultati migliori.
- Se si tratta di un'attività che si svolge spesso, è bene che si senta a proprio agio. Søvnen og maden og mentaliteten. Può riflettere su come lavora.
Potete anche voi fare una visita spontanea o una festa a Freden?
- Nej, ikke hver fredag i hvert fald. Haha!
Come si fa a togliere gli skader?
- Il primo posto è occupato dalla lytte på kroppen, che si basa sul fatto che "i dag tager vi det stille og roligt". A sove meget er ret undervurderet. Jeg ligger ikke på noget kalorieunderskud, men spiser ordenligt. Le sedute operatorie possono essere utilizzate per la preparazione dei pasti, ma sono sempre più frequenti. Jeg laver meget udholdenhedstræning. Det er træning, som jeg specielt laver for at have en god kondition.
Che cos'è per le scorie?
- Può essere un'altra cosa tra le rygøvelser per ottenere una gennemskylning in ryggen, in modo da poter lavare le mie basisøvelser con un'ampia gamma di lettere. Se si tratta di lettere in un periodo di tempo in cui le macchine possono essere aperte e restituite.
Sono tre anni e mezzo da quando hai iniziato con lo styrkeløft. Qual è la prima occasione per Isabella di fare un passo avanti e cosa c'è di nuovo?
- Jeg è molto interessata a farle visita, ma la sua vita è più facile da gestire e da amare per poter vivere la stessa cosa che lei cerca di fare. Non è possibile che jeg possa udvikles indenfor og udfordre mig selv med. È un luogo fantastico, che jeg considera come un'occasione per tutti di vivere.
Styrkeløft har styrket hende både fysisk og mentalt.
- Jeg è arrivata in un periodo di tempo diverso per poter lavorare e divertirsi. Det som jeg har opnået, har jeg gjort ved hjælp af hårdt arbejde som den største del, talent også selvfølgelig, men det har gjort at jeg er blevet stærkere i mig selv pån en helt anden måde.
Per Isabella von Weissenberg è un'ottima scelta quella di considerare la mindfulness come un allenamento fisiologico.
Da mandsdomineret a pigetungt.
Styrkeløft har tidligere ikke været en sport, som har interesseret særligt mange piger, men Isabella von Weissenberg tror at det begynder at vende.
- In occasione della SM (svenske mesterskab) di qualche anno fa, i giocatori si sono ritrovati in una situazione di stallo per il primo gruppo. È un'immagine che si è diffusa in questi ultimi anni.
Per questo motivo è un semplice sport. Si tratta di un'occasione per essere sempre aggiornati, per sentirsi a proprio agio e per analizzare tutti i fattori. Tutti i serbatoi su ciò che si è verificato, su ciò che si è riusciti a fare e su ciò che si è riusciti a fare, si sono rivelati utili nel momento in cui si è riusciti a trovare una soluzione.
- Non appena si ferma, si trova in una situazione di armonia, perché è un'esperienza che va avanti da un giorno all'altro. È un'opportunità per lavorare su tutte le cose che ci sono, quando l'uomo si ferma. Det er lidt mindfulness. Jeg er enormt nærværende i øjeblikket jeg løfter, siger hun og fortsætter.
- Jeg har aldrig i mit liv fundet en så supergod kanal for følelser og energi, som jeg synes at styrkeløft er. Jeg har været ude og løbe og har kedet mig helt vildt af det, snork altså! Så begyndte jeg at hive i vægtstænger og følte pludseligt hvor fedt er!
I sommer blev du verdens bedte i knæbøj. Det mår virkelig føles sejt!
- Jo, haha, det tog nogle måneder inden jeg havde fattede det. Jeg si sedette su EM e si mise a sedere dopo un'ottima poppata, che era molto lunga, e si mise a spurgare le terre: "Skal du slå den verdensrekord eller ej?". Jo, disse jeg, e si mise a cercare, con centinaia di centesimi, di fare da solo. Ingen tvivl. È un'esperienza straordinaria.
Isabella von Weissenbergs 3 consigli di Instagram per lo stile e l'ispirazione
- Ana Rosa Castellain @anarosacastellain è una stilista brasiliana che ha già fatto dei verdetti in maglia.
- Kimberly Walford @trackfu dagli Stati Uniti è una delle migliori stiliste del mondo.
- Sofia Loft @loftsofia si trova a Skövde e ha tre VM-guld nello styrkeløft
Isabella von Weissenbergs Instagram la trovi !
LÆS MERE: Sko o ej ved tunge dødløft?
