"Jag åt sju och en halfv semla på en timme"

Il triatleta Jonas Colting si presenta come un uomo di grandi dimensioni, un uomo di grandi dimensioni e un uomo tutto d'un pezzo. Vi skulle vilja lägga till frispråkig - och det ärför vi är så fascinerade honom.

Jonas Colting, 42 anni, è un sessantacinquenne che gareggia in VM o EM nel triathlon e che ha anche ottenuto ottimi risultati nella corsa a nuoto. Han è un'appassionata di sport, che si diverte a fare il bagno, a guardare la tv, ad allenarsi e a fare il minimo sforzo per capire cosa sta facendo. Det har skapat en del stormar, som förra året då det blossade upp en ortorexidebatt efter programmet Helt sjukt i Tv4, där han deltog. Jonas Colting ha sottolineato che i dibattiti sono incentrati sul problema delle mamme che si nutrono di sangue e di sangue, ma anche sul fatto che tutte le persone che si siedono in piedi si nutrono di sangue e di sangue. Han nämnde att fredagsmyset borde bytas ut mot fredagslöpning - och stormen var igång.

Che cosa puoi fare se vuoi ordinare "fredagsmys" in un giorno?

- Haha, jag tycker det verkar mysigt. Jonas Colting, che ha parlato di Jonas Colting.

Hai deciso di scegliere una maschera da viaggio?

- La gente cerca di fare da sé, ma tutti sono contenti di poterla usare. Jag har forum där jag kan uttrycka det jag har reflekterat kring gällande mitt gebit. Se jag ha un argomento di spicco per il quale può argomentare o che può aiutare altri ad argomentare, è un viktigt se jag vuole utilizzare il forum.

C'è un solo luogo in cui si pensa che sia importante lavorare per quello che si vuole fare?

- Sì, assolutamente. L'abito può essere sgradito e la gente è sgradita se vuole sabbiare gli altri människor. È molto importante se l'uomo si sbaglia, soprattutto se vede che si sbaglia con un'altra persona. Ma c'è anche chi cerca di verificare i reati, e ci sono politici e altre persone che hanno centinaia di persone che vogliono andare in giro e che vogliono andare in giro per tutti questi giorni. È un mondo difficile da gestire in questa zona e può diventare difficile. Se jag ha un'ottima reputazione e un'argomentazione che fa discutere, è perché jag si preoccupa di non fargliela passare liscia, ma anche perché la gente pensa a quello che fa.

È possibile trovare un punto d'incontro con un'altra persona?

- No, non è vero. Jag har vissa som jag tjabbas med, men jag försöker tänka på sakfrågan i stället för personen. L'uomo si comporta inte ogilla varandra som människor bara för att man diskuterar en sak. Jag har till exempel haft en del offentliga debatter med Paolo Roberto. Jag håller inte med honom ett skit, han diskuterar i egenskap av pastaförsäljare och han har uppenbarligen låga kunskaper i näringslära, men som människa och entreprenör respekterar jag honom som fan och det tror jag att han fattar också, även om omgivningen inte gör det alla gånger.

Riflettete sul fatto che la gente possa trovare una persona?

- Il problema è che non c'è niente da fare. Se si vuole che la gente si impegni, si può anche pensare a qualcosa di diverso. Ma se si tratta di un'idea che ha un senso, si tratta di un'ottima osservazione che non può essere ignorata. In un tweet da 140 caratteri sono presenti tutti i mezzi per spiegare il motivo per cui si è deciso di scrivere un tweet. Många är väldigt snabba med att döma andra genom sociala medier, jag försöker vara tvärtom och inte ha någon uppfattning förrän jag träffat personen.

Tieni conto del fatto che sei un cacciatore di droghe, ma non puoi fare a meno di notare che il 99 percento degli svenskara si rivolge a loro per un po' di tempo, o che l'uomo è legato a una percentuale di 12-15 percento?

- Det stämmer att det är en optimal fettprocent, men det betyder inte att jag dömer någon som inte har det. Jag sticker inte under stol med att övervikt är ett problem men jag är ingen träningshetsare, däremot en träningsinspiratör. Per ottenere il mig per il träningshetsare è come per ottenere il tandläkaren per il tandborstningshetsare o il lärare per il kunskapshetsare. Se vuoi, puoi scegliere un attributo negativo alla carne.

Come si fa a trovare una soluzione al problema della galoppina?

- In particolare, si tratta di un'opzione che va verso il var o l'en. Samhället può offrire un trattamento più semplice e sovvenzionato, ma il suo scopo è quello di ottenere risultati migliori da singoli individui. Du har ansvar förägen kropp och föräldrar har även ansvar för sina barn.

Quali sono i migliori consigli per chi cerca di ottenere un risultato migliore?

- Il primo consiglio per migliorare la qualità della vita è quello di migliorare la qualità della vita. L'uomo può teoreticizzare in tutte le oändlighet di jävla, prendere pialle, scheman o skaffa coacher. Ma questo non è sufficiente se non si riesce a trovare un posto dove dormire. Un consiglio è quello di accompagnare lo scavo fino all'evento. Si tratta di un evento di tipo cortisonico che può motivare lo scavo. Gestisce anche la possibilità di premere il tasto per la preselezione di un evento, ma questo è un motivo in più per farlo. I consigli più interessanti sono quelli di creare un gruppo di lavoro sociale con il quale fare incontri. Prendete in considerazione il vostro compagno, il vostro partner, il vostro sambo, la vostra famiglia o il vostro barista, se volete fare un'esperienza di questo tipo. Il fatto che la natura non sia in grado di offrire un'ampia gamma di prodotti non è un problema. È facile che tu riesca a trovare la motivazione per un'unica fonte di energia. Concentratevi maggiormente sull'utilizzo delle risorse e sulle prestazioni.

Uno dei primi segnali che hai sentito è che il sexpack è un prodotto ideale. Kan du förklara varför?

- Se si tratta di un errore, è necessario concentrarsi sugli attributi. È un po' troppo facile. L'Idrottsmän è in realtà un'ottima soluzione, ma è probabile che sia in grado di svolgere un'attività sportiva in modo ottimale. Si riesce a lavorare in modo funzionale se si fa un po' di legatura o si fanno degli addominali. È un bene che tu riesca a correre e a fare sesso con i pantaloni a coda di rondine. L'idrottsmän däremot è avslappnade på utsidan, eftersom de jobbar med andningen och det kan göra att idrottsmän in action till och med ser ut att ha putande magar.

Qual è la cosa più bella da vivere?

- Samma som de flesta, tror jag. Saker jag inte kontrollera och att människor i min närhet ska bli sjuka eller drabbas av något. Per l'inizio del periodo, si sta cercando di fare qualcosa. Se invece si tratta di un'altra persona, la cosa non è affatto semplice.

Come sei?

- Normale o vanitosa, è una bella persona. Jag äter så bra jag kan utan att bli fanatisk och jag är flexibel när jag reser men jag vill att det ska finnas någon form av rimlighet i min vardag. Jag älskar fräscha och goda sallader. Fino a quando non lo farà, potrà mangiare, mangiare, mangiare, mangiare, bere, mangiare yogurt, mangiare un po' di grädde e bere un po' di kaffe. In più, il kolhydratsnjuter di Jag ibland.

Cosa c'è di strano?

- Se non si fa il kolhydrater, si può fare il tifo per lui. Jag tror på paleo och LCHF men jag älskar fikabröd och bakverk, fast jag undviker det verkligen. All'estremo sällan è la pasta, ma non può mangiare solo riso e patate. Jag tycker inte det är gott, förutom färskpotatis, så det blir bara en onödig insulinbelastning. Jag è piena di ossigeno con il maten och lagar bra mat och låter det ta tid.

Quali sono i tre produttori che si adattano a tutti i tipi di alimentazione?

- Tillsatt socker i vardagsmat, så där ryker ju halvfabrikaten. Sedan tycker jag du kommer ganska långt om du också tar bort margarin och raffinerade spannmål.

Berätta någonting som ingen vet om dig!

- Un'ora e mezza di cammino per il tempo. Det var 15 o 17 år sedan under en tävling. Jag vann och var väldigt mätt efteråt!


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Tre fotografie di Jonas Colting

Gordo Byrn

- Il finanziere che ha iniziato a praticare il triathlon e a sedersi è un allenatore fantastico. Han har en helhetsfilosofi kring livet som jag tycker mycket om, säger Jonas Colting.

Therese Alshammar

- Hon ha avuto una lunga carriera e ha ottenuto il suo primo risultato. Det respekterar jag.

Mark Sisson

- È un paleoguru che ha scritto il libro Primal blueprint 101 e ha un blog che si chiama Mark's daily apple. Ha un'ottima salute.