Jo, tu vuoi fare börja con il crossfit!

Molte donne sostengono di essere diverse per fare crossfit, oppure cercano di fare un po' di fatica per capire che si tratta di un'attività lenta e lontana. Tänk om! Questi sono i migliori consigli di Sveriges starkaste crossfittjejs, che permettono di arrivare fino al box più vicino e di fare una pausa di allenamento.

In questo periodo Mikaela Norman, 22 anni, ha aperto il crossfittävlingen Solid allo stadio di Stoccolma. Mikaela Norman è riuscita a ispirare le altre ragazze a fare un'altra gara.

Che cosa hai da offrire alle ragazze che vogliono allenarsi con il crossfit?

- La mia opinione sulle ragazze che praticano il crossfit, ma che sono sempre state in difficoltà, è che si sono innamorate di un video sul crossfit e che hanno deciso di fare una scelta tra tutte le attività di crossfit, come Mikaela Norman, che ha intervistato il sito HÄR.

Che cosa hai da suggerire?

- Jag försöker peppa många tjejer genom att förklara att man måste börja någonstans. Alla har vi varit på noll någon gång. È un'ottima soluzione per poter lavorare in una scatola!

Cosa può fare jag per far funzionare i suoi amici quando lo fa?

- Då får du ta del den fantastiska stämningen som finns på många boxar. Och räkna med att det alltid finns många som hjälper till. Non è detto che non si riesca a fare questo. La berlina è un rischio per chi la guida, perché è uno sport molto divertente.

Hur blir jag lika bra som du?

- Haha, tutto si risolve con l'obiettivo di andare avanti. Det är många svåra moment inom crossfit och du måste våga göra fel och sedan fortsätta kämpa, för ingenting kommer free.