Johan ha fatto il klarat av #Stretchamore-utmaningen

Stirare två gånger om dagen är tidskrävande - men också givande. Det vet Johan Ström, som fullföljt rörelseutmaningen #Stretchamore.

Johan Ström, 39 anni, è uno di quelli che hanno deciso di partecipare alla campagna #Stretchamore, che ha lo scopo di finanziare la piattaforma stretchschemat di Jonas Parandian. Dopo un lungo periodo di stretching è stato in grado di fare più di un'altra cosa.

Come si fa a saltare in aria?

- Jag har följt Naprapatjonas på Instagram ett tag, så när det här ploppade upp kände jag att det vore något för mig eftersom jag behövde bli lite mjukare i kroppen. Sedan visade det sig att min syster hade hakat på utmaningen och då var valet ganska lätt att själv ta steget, säger Johan Ström, som heter @Mrstrom på Instagram.

Come è nato il suo nome?

- Bra! Jag följde Jonas råd om att att dokumentera min vighet före och efter, för att se utvecklingen. Quando jag ha testato le övningarna per l'ultima volta, ha pensato di fare in modo che lui, da solo, non potesse prendere le misure necessarie, perché era già in fase di partenza. Le esperienze più importanti che jag ha vissuto sono quelle in cui jag è stato il più grande dei fuochi d'artificio. Per il mio gruppo è stato scelto il bryggan o la diagonale.

È possibile che tu abbia scelto di fare un lavoro sotto la sua struttura?

- Quando jag lyckas fånga vurpan jag gjorde en gång under pikstretchen på video hag inte behövt jobba mer. Den ha blivitato il suo klickmonstret e ha fatto a pezzi Pewdiepie per le sue fingrarna, haha.

Cosa c'è?

- Det var blött och halt och jag hade inte ordentligt stöd under fötterna. Så när jag tänjde släppte båda fötterna samtidigt, vilket gjorde att jag skallade marken med full kraft. In un secondo momento, ha capito cosa stava accadendo. Det här kan inte vara rätt, tänkte jag. Sedan undrade jag om någon hade sett, men det var det som tur var inte. Dopo la partenza, jag si è recato in un posto di lavoro, ma ha deciso che Naprapatjonas è un posto di lavoro gratuito dopo la partenza, haha.

Vad har varit svårast?

- La cosa più importante è che ci si preoccupa di fare un po' di fatica per arrivare a un passaggio televisivo al giorno. Se si cerca di allungare i tempi, quando è troppo tardi, l'uomo può fare di tutto. Ma in questa stessa giornata è stato fatto di tutto per essere più facile, anche se i suoi allenamenti sono stati più utili di quanto non lo siano stati quelli di Jag. Jag ha cercato di capire se l'uomo può legare o tänja lårmusklerna nello stesso modo in cui jag ha scattato le foto quando era giovane, ma questo è stato in ogni caso un successo. Per sfruttare le sue foto in un luogo così bello, è stato un vero e proprio lavoro.

È stato un successo?

- Sì, assolutamente! È necessario che il nostro lavoro si svolga in modo da ottenere un buon risultato. Jag ser att jag har blivit vigare och jag kommer att fortsätta köra de här övningarna framöver. Inte två pass om dagen, men ändå regelbundet. Baksida lår, höftböjare och bröstrygg var sorgebarn per mig men nu ser jag stor skillnad jämfört med hur det var i början.

Det var en bit kvar till marken när Johan gjorde bryggång mot vägg när han antog utmaningen.

Dopo il taglio dell'utmaning, Johan può runda kroppen på ettt annat sätt och komma längre ned med händerna mot marken.

Johan var duktig på queen of stretches redan från början.


Può arrivare fino a o con un tocco di hälen! Det där proffstecknet har han verkligen rätt att göra.

Anche se räkan såg fantastiskt bra ut redan från början, men även här lyckades han förbättra sig.


Jämför med foten, så ser du hur mycket längre ned knät kommer nu. Starkt!