Johan trenta seg di foto da un'utenza

Johan Norén ha vissuto una vita stressante e ha avuto un'esperienza di lavoro con i suoi amici. En dag sa kroppen og psyken fra. Han ble utbrent, men etter flere års kamp for å bli frisk fant han veien tilbake med trening som hjelp.

Johan Norén si trova nel negozio kampsportlokalet di Stoccolma. Han si occupa di un gruppo di uomini per i quali è personalmente impegnato, di persone che si sentono in difficoltà a causa dell'utenza e dell'utenza.

- Den store utfordringen for dem er ikke selve treningen, men komme seg ut fra hjemmet sitt og ta seg hit, sier han.

Johan Norén ha visto come può andare la cosa. Den 14 august 2012 ble han selv sykemeldt for utbrenthet. Da var det å gå ut for å hente posten et stort prosjekt som tok hardt på kreftene. Nel gennaio 2015 è stata licenziata, ma non si può dire che sia stata licenziata per un periodo di tempo più lungo.

- Jeg har skapt ulike strukterer som jeg forholder meg til, men å bli helt gjenopprettet er helt utelukket og noe jeg har akseptert. Jeg si dedica a tutto ciò che è necessario per avere un'ottima sistemazione, oltre a un'area di sosta ridotta, e si comporta in modo tale da poterla sfruttare per il resto della giornata. All'inizio era un luogo storico, ma si è visto che jeg era più frischioso di quanto non lo fosse prima, perché quello che ha detto era "frischioso", ma era un po' più strano.


La foto di Johan Norén quando è stato ucciso per un'operazione di pesca. La foto in alto è quella di Johan Norén che ha partecipato all'Iron Man di Kalmar. Foto: Privato

Johan Norén è stato per diversi anni un delatore di fuoco, VD o salgssjef. I segnali che indicano che non c'è nessun problema sono stati cancellati, ma da allora è stato in grado di rafforzarli.

- Jeg innså aldri at jeg var utbrent men bare løy for meg selv og nektet helt frem til det siste heg fikk tydelige symptomer på kraftig ubalanse. Con la sua forza, jeg si è accorto che la sua posizione era diversa da quella dei suoi compagni di viaggio, e si è accorto che la sua posizione non era affatto diversa da quella dei suoi compagni di viaggio. Jeg hadde flaks som etter mye kjemping av familien fikk mulighet til å treffe hjelpsomme leger og psykologer og gjennomgå en lang behandling. Jeg har hatt flaks som var rik på mennesker som hjalp meg.

Chi è?

- Jeg lå syk syv uker på psykiatrien, var suicidal og var sykemeldt i mer enn 1 000 dager. La gente crede che la tilværelsen sia molto utile, e che all'inizio si tratti di un'attività di ricerca di informazioni. Si possono utilizzare tutti i sistemi che si trovano.

È un anno che Johan si sente a proprio agio. Han sier at det tar like lang tid for hjernen å tilbakestille seg. Uno dei più bei vendepunktene si è verificato quando ha iniziato il treningen, che è stato un ottimo strumento per far funzionare il proprio letto e per verificare il proprio stato di salute.

- Nel 2014 ha iniziato un viaggio combinato di riabilitazione e di allenamento in Portogallo. Jeg aveva 25 chili di peso in più, ma non aveva ancora iniziato a lavorare. Jeg era molto impegnata, ma aveva trovato un modo migliore per trovare un'altra persona che potesse vivere meglio, e aveva anche la possibilità di adottare tutte le forme di comportamento necessarie per arrivare a casa.

Come si è comportato treningen per deg?

- Den har vært en avgjørende faktor. Vi siete occupati di uno studio che è stato condotto sui marciatori che hanno dato origine alla depressione. Ved trening produserer hjernen fordelaktive substanser som hjelper den til å lege, blant annet serotin og dopamin. Il trening è una delle attività più interessanti. Questo fa sì che si possa lavorare in modo più efficace sui mercati postitivi e che si possa ottenere un gruppo di persone che si muovono in modo più efficace. Jeg kommer alltid behøve å ta min medisin og den heter fysisk aktivitet.

Johan Norén si è fatto notare per il suo impegno nel campo della storia, quando ha vinto l'Iron Man di Kalmar.

- Jeg ha ringraziato quando si è fermato per la partenza e si è fermato solo il giorno prima. Jeg fikk tårer innenfor svømmebrillene ettersom jeg visste at jeg skulle klare det og at det var en ubeskrivelig god følelse å ha tatt tilbake kontrollen over kroppen min og bygd opp et nytt liv.

Iron Man è un'esperienza straordinaria. Come si è arrivati a questo punto?

- Con molte altre persone. Jeg aveva dei søvnforstyrrelser kraftige con il mio morgenangst e li analizzava per arrivare a metà strada dalla natura e per farli crescere. Jeg ha avuto un'idea di Lukas Svärd, che in questo giorno è stato uno dei miei migliori ospiti, quando si è trovato a metà strada tra Iron Man e le Hawaii e ha avuto un'illuminazione che gli ha permesso di raggiungere il suo obiettivo. In questo modo vi ha fatto da sfondo a un'annata di morgenløping. Sotto di loro sorse jeg mine tanker og merket hvor bra jeg hadde det etter hver økt, jeg løp bort angsten og fikk hjernen til å lege seg selv.

Come si vive in questo giorno?

- Jeg har startet en egen bedrift der jeg trener all kategorier av mennesker og bedrifter som vil jobbe med forandringsprosesser. In privato, invece, si regala un bel po' di roba e si prepara per tutto il giorno. Jeg lever min drøm.

Seguite Johan Norén su Instagram @jnorrre per vedere le sue foto e i suoi disegni ispiratori! Foto: Instagram