Kjøpeguide: Finn riktige løpesko

Come si fa a far sedere løpesko su una foto? Come si fa a tenerlo in considerazione se si tratta di un'operazione di demping, støtte o grep? Eliteløper Charlotte Arvered svarer på alt!

L'Eliteløper Charlotte Arvered è il nostro nuovo løpeambassadør. Ha bisogno di un aiuto per trovare un buon posto per la pesca. Se blant annet guiden hennes her.

Ciao Charlotte! Come si fa a sapere che tipo di pesce si può trovare?

- Si tratta di una serie di fattori: l'aspetto fisico, l'aspetto fisico, l'aspetto fisico, l'aspetto fisico, l'aspetto fisico, l'aspetto fisico, l'aspetto fisico, l'aspetto fisico, l'aspetto fisico, l'aspetto fisico, l'aspetto fisico, l'aspetto fisico, l'aspetto fisico, l'aspetto fisico, l'aspetto fisico, l'aspetto fisico, l'aspetto fisico, l'aspetto fisico, l'aspetto fisico, l'aspetto fisico, l'aspetto fisico, l'aspetto fisico, l'aspetto fisico. Ma la cosa più importante è che gli skoene sono comodi. È un bonus se si pensa che è tutto a posto!

Come si fa a mettere løpesko a sedere su una foto?

- Det er viktig å finne en passform som passer foten din. La mia preoccupazione è che nessun merker passi il letto per le foto di nettopp, ma nessun ganger può variare di molto tra i vari modellatori. Du skal ikke være redd for o prøve noe nytt, sier Charlotte Arvered, og fortsetter:

- A me piace molto avere un po' di spazio a disposizione per vedere le mie mengdetreningsskoene, mentre a me piace che le konkurranseskoene e le intervallskoene siano in grado di contenere delle strammere - e mi piacerebbe che ikke avesse un opp o un ned in una zona di confine, e che passasse per una piccola strammere in una zona di confine. Til og med terrengsko har en litt strammere passform slik at foten ikke skal gli.

Løpesko per asfalt o terreng

È possibile scegliere un løpesko forskjellige avhengig av underlag?

- Sì, assolutamente. C'è una differenza sostanziale tra l'applicazione di løpesko su una falda dura e l'applicazione di løpesko su una falda leggera. Per l'applicazione del løping på hardt underlag er det viktigere med demping og mindre viktig med godt grep. L'asfaltsko di Mange è stato realizzato con una tecnologia stabilizzante che consente di ottenere immagini in una posizione corretta. Se vi accingete a camminare sullo skogen, cercate di ottenere un buon livello di grecità, un buon livello di attenuazione (se non c'è una luce inferiore, è un problema) e una buona stabilità se la foto è ferma e piatta. Il terzigno è di sicuro più sottile, sia per guardare la levitazione della pelle, sia per guardare le fotine.

Charlotte Arvered è un'elite e il suo nuovo compagno di viaggio! Sjekk Instagram-kontoen hennes @thecharlottearvered.

Come si fa a sapere se si è in vacanza?

- L'apprendistato è un fenomeno molto strano. Può essere hard o myk, høy o lav. Un'offerta di tipo "myk og lav" può essere più frettolosa, mentre un'offerta di tipo "høy og hard" può essere più stabile. Personalmente, può avere un'ottima e piccola lavata, ma può anche avere un'ottima qualità di vita. Ma si tratta di una cosa molto individuale, sier hun, o fortsetter:

- Pløsen er også noe du kan ta i betraktning, men jeg synes ikke den er like viktig. Jeg vil gjerne ha en tynn pløs, da jeg synes det er lit upraktisk med en tykk. Fordelen med en tykk pløs er imidlertid at den beskytter mot trykket fra skolissene og øker dermed komforten.

Kan jeg som kvinne kjøpe løpesko laget for menn?

- Il problema è che le dame e le erremodellatrici hanno un'età inferiore a quella delle dame. Ma se è vero che è tutto normale, non c'è un uomo che possa essere più piccolo o un uomo che possa essere più debole.

Raske løpesko for tempoøkning

Qual è il tipo di løpesko che vuoi usare quando vuoi che i tuoi figli siano in grado di lavorare a tempo pieno?

- Il raske sko, også kalt lettvektssko, è perfetto se si vuole dare tempo al tempo, ad esempio sotto gli intervalløkter, i raske distanseøkter o i konkurranser. Se volete fare un salto nel tempo, potete pensare che il lettvektssko può essere utilizzato come una sorta di turbocompressore. È possibile trovare il modo più semplice per leggere le lettere, rastrellare e fare un buon lavoro a casa. Rett og slett en bedre følelse som gjør løpingen litt morsommere, sier hun og forsetter:

- Ofte forbedres også løpsøkonomien i slike sko, hovedsakelig siden de tvinger løperen til å løpe mer på fotbladet og dermed reduseres bremsingen og effektiviteten i steget øker.

Ma non è vero che si tratta di un'immagine che si può vedere in un'altra foto?

- Nei, det du bør huske er at lettvektssko er mindre dempet og gir dermed mindre støtte. Per questo motivo, il rischio per gli skader è ancora più elevato. Jeg synes ikke at du bare skal løpe i slike sko, men heller variere med et annet par som er mer egnet for mengdetrening.

Qual è il tipo di løpesko che si può scegliere per il maraton?

- Il problema è che le ambizioni che hai sono diverse e che non ti fanno sentire a tuo agio. Det finnes lette sko som passer til distanser opp mot et maraton for erfarne løpere, mens de egner seg bedre for en mil og et halfvmaraton for mosjonister. Le dimensioni del løpesko hanno subito un forte cambiamento, e chi ha scommesso su uno sko stabile con un'elevata temperatura è stato scritto in una tidligere, mentre gli skoene sono diventati molto più vecchi. Per coloro che si trovano a vivere in un maratone per tutta la prima banda, è possibile utilizzare un'altra borsa con un'ottima temperatura.

Det er mye som spiller inn i valget av løpesko. La forma e il comfort sono al primo posto, in funzione della distanza, dell'altezza e della forma dell'edificio. Foto: Fredrik Wannerstedt.

Come si fa a tenere un bagno a goccia?

- Le cisterne con una vasca di acqua calda sono un luogo ideale per un'alimentazione naturale con un'ampia superficie di appoggio. Come il løpesko si libera di un løpesteg se si atterra a metà strada sulla foto, in una posizione che permette di raggiungere il cielo. Per le løpere erfarne, è possibile ottenere una løpesteg più efficace con un'ampia copertura, ma è ancora possibile ottenere una maggiore qualità per le løpere, in quanto è difficile per i fotografi che si trovano a terra per le løpeste. Vedendo løpe i sko med lavere dropp, reduseres graden av pronasjon automatisk siden du lander foran på foten. Inoltre, è possibile sciare con la lavanda a goccia che ha ancora una caratteristica di prontezza. È un'operazione che va fatta in fretta e furia per ottenere un'ottima qualità.

Spiller det noen rolle hva slags fotbue jeg har når jeg skal velge løpesko?

- Sì! Se sei in grado di capire come si formano le foto, puoi fare una foto leggendo un po' di carta sul tappeto. Mettete delle fotine sulla carta, con le fotine di våte, e andate via. Deretter ser du hvordan fotavtrykket ser ut.

Qual è il tipo di fotosegnalamento che l'uomo vuole ottenere?

Se la fotina è in posizione supina, è possibile che si abbia una certa tendenza a languire in corrispondenza di un'estremità della fotina. Un'altra foto di sfondo (plattfot) consente di vedere se si è proni, ma anche se si ha la tendenza a guardare meglio verso l'interno.

• Il løpesko nøytrale (ikke bygd opp på noen av sidene og har en jevn hardhet i mellomsålen) anbefales for deg som ikke proner eller supinerer. Come sko har vanligvis passe mye demping og er passe stabile for den vanlige løperen.
• Se vi pronate, potete essere più bravi con uno sko stabile, il såkalte pronasjonssko. Se sei più pronto, se sei più stanco di dormire, puoi fare in modo che le foto cadano all'interno.
• Det er ikke så vanlig med supinasjon. Se si guarda a questo aspetto, non ci sono innleggssåler che possono essere utilizzati. È un'ottima soluzione per il supinasjonssko.

NEGOZIO: Tutti i prodotti sono disponibili

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