Puoi vedere questi allenamenti in CrossFit-eliten?
Verdens sterkeste kvinne Tia-Clair Toomey og CrossFit-atletene Scott Panchik og Lukas Esslinger utfordrer deg i en tøff WOD. Kan du slå dem?
Det er tid for å sette styrken og utholdenheten din på prøve. La vincitrice dei CrossFit Games Tia-Clair Toomey, in Australia, ha partecipato, insieme ai suoi colleghi CrossFit Scott Panchik, negli Stati Uniti, e Lukas Elsslinger, in Svezia, a una gara di WOD. Come si fa a utilizzare questi esercizi di allenamento?
WOD 18.0
21 - 15 - 9 ripetizioni per tid.
- Strappo con manubri (22,5 kg/15 kg)
- Burpees con manubri
Varm opp, gjør deg klar og sett på den den videoen for å konkurrere samtidig som CrossFit-eliten. La domanda è: puoi fare qualcosa per i tuoi amici?
Sei uno di quelli che ha testato il CrossFit, ma che non ha mai provato il forno? Kult! Se vuoi trovare un po' di materiale da allenamento che sia perfetto per la forma di allenamento, cerca Reebok e la sua CrossFit-kolleksjon.
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