Kle deg riktig til hinderbaneløpet

L'OCR-løp non è uno dei più utili che si possano ottenere se non si lavora in modo intensivo. Gli stili e gli utensili sono più bassi, ma non è detto che si riesca a ottenere il miglior risultato possibile.

OCR sta per Obstacle Course Run (corsa a ostacoli ) ed è un ostacolo che si muove tra momenti diversi e che verifica l'alternanza di stili e mobilità fino all'utero e al corpo.

Avete intenzione di utilizzare i vostri dati in modo autonomo e di scegliere un sistema OCR e di ottimizzare il vostro lavoro? Vi siete allenati con l'OCR-atleten, la selvstendig næringsdrivende og sosiale mediekonsulenten Fanny Josefine Ahlfors, che ha aperto il primo OCR-løp a Londra da un anno a questa parte. Ha tidligere trent e konkurrert in kickboksing og boksing, allo stesso modo in cui ha brent per løping. Per poco più di un anno a parte, ha iniziato a lavorare con il klatre e a fare un'analisi approfondita con l'OCR. Hun vet nøyaktig hvordan du skal kle deg to ditt kommende hinderbaneløp.

NEGOZIAZIONE: Un'utenza migliore da 2XU

Come si fa a tenere il piede in due scarpe quando si vuole fare un esempio di Toughest?

- È bello vedere che non si può fare a meno di mangiare comodamente, anche se è un po' più lento. È possibile che si possa mangiare in fretta, a nudo, quando si è in ritardo, ma anche in un secondo momento, quando si vuole mangiare e bere. Un consiglio per chi vuole fare un viaggio in un posto migliore.

Kan e' possibile che il nostro albergo sia un po' più grande di quello che è?

- Sì, definitivamente! Se hai un bambino o un ragazzo che fa trekking per la mia famiglia, puoi fare un po' di fatica a camminare e a venire a trovarlo in un momento diverso, e questo è un modo per fare in modo che le persone che si fermano possano allungare il passo e pianificare il viaggio.

Qual è l'aspetto più importante da affrontare quando si parla di apprendimento e di consumo?

- Jeg ser alt for mange mennesker som har på seg alt for mye klær, utstyr og beskyttelse. Mange tror også at man må ha hansker for å komme seg gjennom hinderbanen. È un po' come se fosse un'ottima idea!

Fannys tre migliori suggerimenti per il tappeto di ostacoli:

• Calzamaglia corta prima del viaggio! Se non si hanno ostacoli o momenti di difficoltà, si può fare un'ottima selezione di calzamaglie. Se avete una calzamaglia, potete leggere i dati per ottenere un buon risultato.
  
• Bruk lette sko! Se il tuo amico non è in sintonia con la tua vita, puoi anche decidere di fargli fare un giro da un momento all'altro. Le persone possono avere un'ottima qualità di scrittura e una pelle solida!
  
• Ha på deg stramme klær! Se non si riesce a fare un salto in avanti, si può anche scegliere di tagliare il pantalone che si trova in posizione verticale e che si stacca dal suolo, a seconda del tipo di linea e del tipo di pelle. Un singoletto può risultare più comodo se si tratta di un capo che si può indossare sopra lo skuldrene, ma se si tratta di un capo di abbigliamento leggero può risultare più leggero se si tratta di un capo di abbigliamento lungo.
  

Kompresjonsplagg è la migliore soluzione sotto il tappeto. Il top a manica lunga W Compression è dotato di pannelli in rete che portano con sé un vantaggio. Prezzo d'ordine 899 corone.

Se si tratta di un giorno di pioggia o di una pelle solitaria, è più piacevole indossare una canottiera. MCS Cross Training Tank W gir deg bedre kroppsholdning samt stabiliserer magen og korsryggen. Prezzo d'ordine 899 corone.

È un'idea geniale per unire i leggings. Elite MCS Il parapolpaccio a compressione è dotato di un supporto per i polpacci, in modo che sia comodo per chi si siede sopra i leggings. Prezzo d'ordine 549 corone.

Scoprite il lato Facebook di Fanny Ahlfors e guardate anche il suo canale YouTube! Foto: Elin Parmhed.

LES MER: Slik klarer du OCR-løp på rekordtid

NEGOZIO: Un'ampia scelta di prodotti per la produzione di articoli da cucina