Kom igang efter ferien!
Se si scava in un modulo dopo un soggiorno, si può fare di tutto per ottenere un'ottima assistenza. Ecco i consigli di PT'en Charlotte Beijers per lo scavo!
È possibile far scivolare i træningsrutiner in albergo, ma è anche importante fare attenzione a non sprecare il cibo in un luogo in cui l'uomo può sprecare il cibo in una stanza! Charlotte Beijer è un personal træner e un løbecoach per Adidas e ha molti consigli da dare a chi ha una coperta di legno per la maggior parte dei soggiorni.
- Se avete scelto la lastra per il vostro appartamento, è meglio che iniziate a lavorare in modo stabile e regolare con i bagagli. È possibile trovare un livello di qualità che consenta di passare il tempo e di non avere problemi di udito. Trap så stille og roligt op, siger Charlotte Beijer der også har en træningsblog.
Perché non si può fare a meno di una persona che si sente a proprio agio?
- Un uomo di qualità superiore può fare tre gange sulle brutte cose, ma se si muove in modo semplice, è davvero super. Oltre a ciò, è anche vigile con il movimento del tempo. Per quanto riguarda il tempo di attesa, il tempo di attesa è di 168 secondi, ma 3 secondi sono un po' troppi. Inoltre, è importante che tu abbia un movimento di spostamento, come ad esempio un'ampia gamma di cembali per le bilance, di trappole per gli ascensori e di video.
per quale motivo si può prendere in considerazione la possibilità di iniziare a lavorare con il træningen in modo da poter prendere i pattini?
- Tag den med ro og start stille og roligt ud. Cercate di fare un po' di strada all'inizio. È possibile scegliere di arrivare a 30 minuti dall'inizio del viaggio e poi scendere. In questo periodo, inoltre, è necessario concentrarsi sul proprio budget e sul proprio costo. Sørg for du sover ordentligt og får spist rigtigt. Se il tuo søvn ti restituisce il cibo e se il tuo costo ti dà la possibilità di risparmiare energia.
Come si può pianificare un piano di risparmio energetico?
- Il problema è che si tratta di un'attività che si svolge in modo spontaneo, a seconda di ciò che si vuole fare con il træning. Il sistema di pianificazione può aiutare a trovare la motivazione e a creare le lettere e le emozioni nel centro di ricerca. Può essere demotivante per chi si reca al træning e vedere come l'uomo può lavorare. Se hai un piano chiaro, è meglio che tu lo faccia!
Se si considera che i virkelig ikke har lyst, cosa si può fare in questa situazione?
- Se la virkelig ikke è motivata, si può prendere in considerazione l'idea di un libro per i clienti o per i collegiali. Det er som regel hyggeligere og sjovere at træne sammen. L'uomo può anche solo vedere chi si diverte a fare un viaggio! Puoi anche scegliere tra un bootcamp o un incontro con un gruppo di amici. Det koster ikke alverden, man møder nogle nye mennesker, får sin træning gjort og et skub bagi.
Come può l'uomo ingrassare in un singolo viaggio?
- Du kan bruge en personlig træner når du har helt specifikke mål, men du ikke har kundskabere til at komme derhen, for eksempel gravidtræning, et race, ståpå hænder eller lignende. et mål kan som sådan også være at komme igang og få et skub bagi. L'uomo si comporta in modo tale da poter vivere in una forma diversa quando l'uomo si occupa di un lavoro personale. Il lavoro di un personal træner consiste nell'aiutare a capire il proprio comportamento e ad elaborare un piano dopo il corso di formazione.
Se avete bisogno di motivazioni e suggerimenti, potete contattare Charlotte Beijer su Instagram @charlottebeijer.
