Se sei nata con la gravida o se vuoi avere un'altra gravidanza dopo un lungo periodo di gravidanza, puoi far sì che l'ovulazione sia più facile da ottenere. La mamma di Nyblivna Ida Kjos offre i migliori consigli.
Per ottenere un risultato positivo dopo una gravidanza, è necessario tenere conto della forma che hai assunto nel periodo in cui eri gravida, ma il calcolo è A e O per tutte le donne che hanno bisogno di una stalla. Quando si è gravidi, si consiglia di utilizzare la magmusklerna in base al fatto che la stalla si muove nel magen e che la magmusklerna delar. Dopo una gravidanza, è difficile trovare un lavoro con le lampade a contatto con la primavera, come dice l'esperta di medicina e la mamma nyblivna Ida Kjos.
- Se non vuoi fare la primavera, se hai un basso livello di latte, o se vuoi che l'uomo faccia la primavera come mamma di un bambino, è molto importante che tu faccia la doccia. När du känner att du har kontakt med bålen och är tillräckligt stark i magen kan du ge dig ut, säger Ida Kjos.
Hon rekommenderar springsugna mammor att börja försiktigt, oavsett om du sprungit mycket både innan och under graviditeten eller vill ta upp löpningen efter ett längre uppehåll. È possibile che sia difficile trovare una fonte di energia diretta, ma un consiglio è quello di smyga igång sotto barnvagnspromenaderna.
- L'uomo ha fatto tutto con il barnvagnen, quindi per l'inizio del viaggio ha fatto un giro di barnvagnen e ha fatto joggade jättesakta in un minuto, ha fatto un giro di barnvagnen in un minuto e ha fatto joggade sakta in un minuto. Det var precis på håret mellan att jag gick och joggade, så sakta. Sedan upplevde jag att gången blev kortare och joggen längre.
Se si vuole fare jogging in un intervallo di tempo ridotto, è possibile ottenere un risultato migliore dopo che il veicolo è stato spostato. Här springer Ida Kjos med sin dotter Lykke i vagnen.
Ida Kjos har köpt en specialell springvagn som är gjord för att löpa med, vilket kan vara bra om du planerar att springa mycket med vagnen.
- Den è molto stabile, con un'estremità inferiore e un'estremità inferiore tra le estremità. È stata progettata per far sì che tu non possa fare una molla, ma per far sì che tu possa fare una molla - è molto difficile fare una molla con un vagnone. È necessario che il vara sia completamente liscio per poter spuntare una molla con un barnvagn. La cosa migliore è che il partner possa dare una mano alla baracca per far sì che tu possa sprintare, come dice il signorino.
Se volete ricevere consigli sull'apprendimento o sull'ispirazione per i trattamenti, potete visitare Ida Kjos su Instagram @activewithida.
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