Lær Pischa at kende - Sveriges bedste personlige træner

Viste le condizioni di salute, i problemi di salute e i problemi di salute. Vi har mødt den bedste personlige træner i Sverige - Pischa Strindstedt - som synes, at glæden er det vigtigste i træningen.

Pischa Strindstedt, 30 anni, di Stoccolma, è stato premiato con l'Årets Personlige Træner ved Guldhjärtat 2016, che ha vinto l'Oscar per la fotografia. Il suo autista siede al posto del concetto di træningskoncept Wörkout, che tratta di træningsrejser, bootcamps e personlig træning. Ispira i clienti con un blog molto frequentato e un conto Instagram molto popolare.

Glæden er det vigtigste in træningen for Pischa.

Come si fa a scegliere il proprio Personlige Træner?

- Vildt fedt! Det tog nogle dage inden det helt var sivet ind, men nu trives jeg i rollen, siger Pischa Strindstedt, da vi traf hende. Hun griner næsten hele tiden og har en smittende energi, når hun taler.

Per quale motivo hai scelto Guldhjärtat?

- Dopo che jeg laver rigtig mange ting, kan det måske mærkes, at jeg forsøger nå ud til mange personer. Jeg kan også forestille mig, at det også har haft betydning, at jeg har en bred målgruppe, fra 16 til 65 år. Jeg har ikke bare zoomet ind på én bestemt aldersgruppe, men når bredt ud, hvilket måske adskiller mig fra mængden.

Che cos'è l'aiuto per lo scavo?

- L'aiuto per l'uomo consiste nel trarre vantaggio da un'azione che si può fare, e che si può fare in modo che sia di buon auspicio. Questo dà a chi lo cerca un po' di salute e di salute, e dà a chi lo cerca un po' di energia in più nel giorno di festa.

Per quale motivo la rete di questi prodotti è così difficile da gestire?

- Non appena si allenano, si sentono le voci di tutti, che possono essere soddisfatte, e si sentono le voci di tutti, che non sono mai state così importanti. È la stessa cosa a livello di rete. Jeg può avere, che la gente possa avere uno spørgsmål stille e che si preoccupi di quello che sta facendo. Jeg væke ikke være uopnåelig og svær, men lære at kende både mine klienter og dem som som følger mig på de social medier. È un'attività molto divertente. Jeg flipper ikke ud på nettet, men lever som jeg prædiker.

Qual è il suo punto di vista?

- Jeg har altid været enormt aktiv og prøvet det meste af lige fra svømning til dans og fodbold, som jeg faktisk trænede ganske længe. Derefter blev træningen mere uregelmæssig, men efter gymnasiet begyndte jeg at rejse, og da jeg kom til Thailand, opdagede jeg thaiboksning, hvilket er den træningsform jeg synes er allersjovest.

Come si fa a scavare, se non si è già fatto qualcosa?

- Så bliver jeg rastløs, irriteret og ufokuseret. Il træningen gli dà equilibrio nella vita.

Perché non hai lavato, visto che non hai mai avuto problemi con le persone?

- Så havde jeg nok lavet noget der har med rejser at gøre. Volete una guida per le vacanze a Ving?

Trovi una borsa di medaglie che ti permetta di fare un profilo di viaggio in un posto dove sei tu?

- No, può premere per trovare una maglietta, per vedere una maglietta migliore o per aprire un rullo speciale. Det har faktisk mere hjulpet mig med at holde modet oppe igennem svære perioder. Inoltre, è possibile che il cliente possa scegliere di utilizzare il træningen, ma non è detto che sia necessario per il suo mantenimento.

Che cosa c'è di forte in Wörkout?

- Da quando jeg ha færdiggjort min uddannelse som personlig træner, startede jeg og en ven Wörkout, eftersom vi var trætte af, at det var så rædselsfuldt militær-agtigt på alle bootcamps. Vi è lave udendørstræning som som as hård, men på en legende måde. Il campo è stato anche un luogo in cui le persone che lo frequentano possono avere una visione d'insieme dell'allenamento, perché si trovano in una posizione privilegiata per affrontare l'allenamento stesso. Derefter blev min ide om Wörkout en del tydeligere og min ven ville mest lave bænkpres, så der skiltes vores veje og jeg kørte selv videre.

Come si chiama Wörkout?

- È un campo di addestramento molto popolare a Stoccolma e, grazie alla maggior parte dei partecipanti, è un vero e proprio centro di addestramento. Tutti i percorsi sono caratterizzati da tre momenti: la ristorazione, il teambuilding e l'alta intensità. I tre anni di lavoro sono stati un successo.

Come si formano i risultati di queste attività?

- Glæden ved træning! Jeg può fare un'offerta a tutti gli isterici che hanno un legame con il dolore. Si può fare di tutto per ottenere un risultato migliore, come ad esempio la cura dei polipi o l'udseendekrav, che permetta all'uomo di trarre vantaggio dalla sua salute. È un po' freddo e per questo l'uomo si sente un po' giù di morale. I stedet for synes jeg, at du skal lave det som er sjovt, for der findes virkelig noget for alle. E tutti si comportano in modo tale da avere un'ampia gamma di donne per la gioia di tutti.

Pischa fejrer prisen som Årets Personlige Træner!

Come si fa a trascorrere un giorno indimenticabile?

- Jeg si trova a lavorare su una sedia da donna il giorno dopo, perché ha fatto un bootcamp. Dopo di ciò, si mette a lavorare e spende il giorno dopo e si mette a mangiare. Dopodiché, si è fatto coraggio da solo. Per i giorni successivi si occupa di imod mine klienter per i quali è personalmente impegnato, e spesso si tratta di til tid Wörkout. Quando poi si tratta di un viaggio, si telefona in modalità "flymode", si schiaccia e si gira un filmato.

Qual è il vostro træningsmål? Vad

- Se ti trovi sotto la banda di årets, ti accorgerai che il tuo nome è sjovt. Lige nu er jeg nyforelsket i thaiboksning, heg kæmper for at blive hurtigere og kunne sparke hårdere. Non è possibile che si sia fortificato con l'aiuto di un'altra persona. Ma se si vuole che il mio træningsmål sia in grado di sopravvivere alle ferite e alle scintille, è necessario che il set di partenza sia alto.

Come si spende?

- Jeg spera in quello che vuole. Se ha un po' di tempo da dedicare a ciò che vuole spiare, allora spera anche in ciò che vuole. Spesso spende anche ganske ren e enkel mad. Non c'è nulla che non sia un ingrediente o che non sia stato lavato da lui stesso. Da un giorno all'altro, il cibo è sempre più ricco. Vælger jeg at spise ude, så vælger jeg steder som serverer god mad, men det betyder ikke at jeg absolut skal spise torsk og broccoli hver dag. È un'ottima idea. Non è vero che si è soffocata e che si è fatta una bugia. La borsa non è uno dei miei svaghi, haha.

È un dio per combattere lo stress?

- Sì, è un dio, ma il mio kæreste non può essere svilito e non può essere stressato con lo spørgsmål. Jeg è entusiasta di arruolarsi sotto stress e non vede l'ora, con i suoi amici, di dare un segnale di apertura per poter affrontare il problema. Så plejer jeg at bokse en rejse, så jeg kan slippe væk fra hverdagen. Jeg è anche un dio per riuscire a creare qualcosa per se stesso o sotto di lui, dopo quello che ha fatto, in modo da poterlo fare a malapena.

Qual è il mio preferito in assoluto?

- Jeg elsker gulvløft! Per la prima volta si tratta di un viaggio nel mio piatto preferito, il bottino, e per la seconda volta si tratta di un'occasione unica.

Che cosa ti piace, quando inizi a vivere per un po' di tempo sotto le stelle?

- Jeg har, ligesom alle andre, diskussioner i hovedet med mig selv, men jeg fusker aldrig. Jeg stopper ikke, men fuldfører det jeg skal gøre!

Cosa fare nel 2017?

- Prisen fra Guldhjärtat gjorde, at jeg fik et spark i rumpen, så nu har jeg lagt masser af nye planer, som vil udvikle mig endnu mere og føre mig derhen jeg skal. È un buon inizio!

Vuoi allenarti con Pischa? Visitate il sito workoutsverige.se, dove le persone che si allenano sono più di una. (Skynd dig, der er udsolgt på tre dage!)

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