Lär känna Pischa - Sveriges bästa PT
Glöm vikthets, kroppsfixering och dieter. Vi har träffat den bästa PT:n i Sverige - Pischa Strindstedt - som tycker att glädjen är det viktigaste med träningen.
Pischa Strindstedt, 30 anni, originario di Stoccolma, è stato ammesso al PT di Årets per il Guldhjärtat 2016, che è l'Oscarsgala del mondo della moda. Hon guida il suo progetto di formazione professionale Wörkout, che offre corsi di formazione professionale, bootcamp e formazione personale. Per questo motivo, hon ispira i suoi clienti con il suo blog e il suo popolarissimo Instagram.
Glädjen è la cosa più viktigaste nei viaggi di Pischa.
Come si fa a far diventare Årets PT?
- Jättebra! Det tog några dagar att landa i det så klart, men nu trivs jag i rollen, säger Pischa Strindstedt när vi träffar henne. Hon ler nästan hela tiden och har en smittsam energi när hon pratar.
Perché non vuoi che ti porti via Guldhjärtat?
- Dopo che jag è diventato un grande produttore di birra, mi sembra di capire che jag si rivolge a un'altra persona. Jag può också tänka mig att det också spelar in att jag har ett brett spann på mina träningsdeltagare, från 16 till 65 år. Jag è inte bara nischad på en viss grupp, utan når ut brett, vilket kanske sticker ut lite.
Cosa c'è di bello in questo posto?
- Hälsa för mig är att träna det du tycker om och mår bra av, som gör dig stark och pigg och ger dig extra energi i din vardag.
Ma solo queste due cose sono un problema?
- Quando jag coachar è in grado di allenarsi, non si preoccupa di far sì che tutti si sentano a proprio agio, ma anche che si sentano a proprio agio. Det är likadant på nätet, jag vill att folk ska kunna ställa frågor och känna att jag svarar. Jag vuole essere sempre più forte e svagarsi per far sì che i suoi amici si divertano con i media sociali. Dessutom ärlig jag väldigt, jag spejsar inte ut i det jag skriver utan lever som jag lär.
Hur var din uppväxt?
- Jag har alltid varit superaktiv och testat det mesta, alltifrån simning till dans och fotboll, som jag höll på med ganska länge. Sedan blev träningen mer oregelbunden men efter gymnasiet började jag resa och när jag kom till Thailand upptäckte jag thaiboxningen, vilket är den träningsform jag tycker är absolut roligast.
Cosa c'è di strano se non si vuole fare un viaggio?
- Då blir jag rastlöst, irriterad och ofokuserad. Träningen ger mig balans i livet.
Cosa hai fatto se non sei riuscito a trovare il PT?
- Då ha fatto una chiacchierata con una persona che ha un'esperienza di vita. È stata fatta una guida a Ving?
Finns det några baksidor med att vara en träningsprofil på det sättet du är?
- Nej, jag känner mig inte pressad att träna en viss mängd, se ut på ett visst sätt eller upprätthålla någon specialell roll. Det har snarare hjälpt mig att hålla ångan uppe när jag hamnat i svackor. Se si vuole che la macchina sia di qualità, è necessario che la macchina sia di qualità superiore.
Berätta lite om Wörkout?
- Quando jag ha iniziato il mio corso di addestramento PT ha iniziato a lavorare con Wörkout e poi ha scoperto che il campo di addestramento era così poco militare. Vi è stato possibile trovare un gruppo di lavoro all'interno dell'edificio, che è stato molto duro, anche se in un periodo di tempo molto breve. La palestra è stata scelta per far sì che i ragazzi potessero fare un po' di fatica, in modo da poter trovare un buon livello di allenamento. Sedan blev min idé om Wörkout allt tydligare, och min kompis ville mest bänkpressa, så då skildes vi åt och så körde jag vidare själv.
Hur ser Wörkout ut i dag?
- Si tratta di un popolarissimo bootcamp a Stoccolma e anche se la maggior parte delle persone che vi partecipano sono donne che uccidono o che sono già in grado di lavorare. Tutti passano attraverso tre momenti: la rarità, il lavoro di squadra e la massima intensità. Il passaggio sotto i tre anni precedenti ha portato a un'impostazione di tipo "likadant ut".
Come si fa a risolvere questo problema?
- Glädjen i träningen! Jag vill inte bidra till någon hysteri som har med träningen att göra. Vi sono tutti gli elementi, a partire dalla correzione dei problemi e dall'uso della tecnica fino a quando l'uomo non riesce a trovare un'estrema difficoltà. Det är inte hälsosamt och då tappar du glädjen. I stället tycker jag att du ska göra det som är kul, för det finns verkligen något för alla. E alla behöver inte träna fem gånger i veckan.
Pischa firar vinsten som Årets PT!
Hur ser en vanlig dag ut för dig?
- Redan klockan fem på morgonen går jag upp, för då har jag bootcamp. Dopo di ciò, jag ha fatto l'orlo e ha perso la testa e si è messo a lavorare con le coperte. La berlina si è trasformata in un'auto. Dopo il viaggio, il ragazzo ha un'emot PT-kunder e, dopo il viaggio, si è fermato a Wörkout. Quando jag sedan kommer hem sätter jag telefonen på flight mode, slappnar av och kollar kanske på någon film.
Che cosa hai per il träningsmål?
- De ändras under årets gång beroende på vad jag behöver o vad jag tycker är kul. Proprio ora che è diventato un esperto di thaiboxningen, si è impegnato a fare in modo che si potesse spennare e a fare scintille. In questo modo si può lavorare su di un'altra macchina. In genere, si tratta di una buona dose di lavoro che gli permette di fare meno rumore e meno scintille.
Chi è?
- Jag äter vad jag vill, skulle jag vara sugen på något utöver det jag brukar äta så äter jag det. Spesso, dopo che jag ha ottenuto un'ottima qualità di cibo o un'altra stuoia, il något che si trova all'interno di una scatola di ingredienti che jag ha scelto di consumare. Då mår jag som allra bäst. Väljer jag att äta ute så går jag till ställen som serverar bra mat, men det betyder inte att jag måste äta torsk och broccoli varje dag. È una cosa fantastica. Per questo motivo, il ragazzo si sente soffocare e si sente male. Il bakverk non è un'ultima cosa che ho fatto, haha.
Sei bravo a combattere lo stress?
- Ja, ganska bra, men kille kanske skulle svara något annat, haha. Jag è in grado di lavorare sotto stress e si è divertita con gli uomini a dare segnali di attenzione per il mantenimento di una pausa leggera. Då brukar jag boka en resa, så att jag kan klippa av vardagen och komma iväg en stund. Jag può anche cercare di ottenere una cifra per il mio cranio egen e di unire i suoi amici per fargli capire cosa sta succedendo, in modo da poterlo fare.
Qual è il tuo preferito in assoluto?
- Jag älskar marklyft! Per la prima volta è stato scelto il mio piatto preferito, il bottino, e per questo motivo è possibile trovare un'ottima posizione in questo periodo.
Cosa ti fa pensare se non vuoi che la tua famiglia sia un'impresa sottoposta a un controllo?
- Jag har precis som som alla andra diskussioner i huvudet med mig själv, men jag fuskar aldrig. Jag si è impegnata a soddisfare tutti i desideri di Jag.
Cosa ne pensi del 2017?
- Priset på Guldhjärtat gjorde att jag fick en liten kick i rumpan, så nu har jag gjort upp massor av nya planer, som kommer att utveckla mig ännu mer och ta mig dit jag vill. Det här är bara början!
Volete allenarvi con Pischa? Visitate workoutsverige.se, dove i partecipanti possono trovare un'ampia gamma di corsi di formazione in cui il primo bootcamp si svolge in modo autonomo. (Skynda dig, de tar slut på tre dagar!)
