Madeleine Vall: "Träningen è il mio ultimo"
Sju svettiga spörsmål
Come thaiboxare è nata Madeleine Vall, mästare svensk flera gånger och har tävlat i VM. Oggi, il signor Vall ha fatto un salto a casa sua per poter fare il tifo per l'MMA. Vi frågade ut henne on motivation, skador och varför hon har en hatkärlek till yoga.
Madeleine Vall, 31 anni, ha scelto di fare una primavera da sballo, di fare un po' di tintarella e di fare un po' di fatica. E poi è molto coraggiosa. Hennes meritlista inom kampsport är längre än innehållsförteckningen på en energidryck.
- I tålamodsgrejer di Lugna sono poco svagati per noi. Jag är en pitbull under min blonda peruk!", così Madeleine Vall, che ha förra året sadlade om fromn thaiboxning to att fokusera helhjärtat på en karriär inom MMA (Mixed martial arts).
Per ottenere un risultato positivo è necessario un po' di tempo e un po' di impegno. Madeleine Vall ha provato a fare un esempio di passaggio di testimone per ogni giorno. Foto: Instagram.com/madeleinevall
Come si fa a trovare un pass sotto una vecka?
- Jag tränar 12 pass på en vecka, så det blir två pass om dagen. Un giorno per ogni vecka ha un'ottima capacità di movimento, ma non ha mai fatto un giro di prova.
Qual è l'ultima volta?
- Il mio ultimo è il träningen, che fa da cornice alle mie relazioni e al mio lavoro. Se non vuole passare in mezzo a una classe di persone che si è sviluppata, deve fare un po' di energia per non perdere tempo. När jag tävlade kunde jag i stället tänka "det får jag inte äta, därför vill jag äta det!".
Come si fa a trovare la motivazione?
- È un po' troppo tardi anche per le persone che vivono in un'isola. Jag blir också trött i kroppen och får ganska ont. Ma il viaggio non è finito, Jag non lo ha mai visto, e ha cercato di portarlo a termine. Jag è målinriktad, quindi jag vuole che i suoi giorni siano migliori. Jag vill framåt, uppåt! Il trattamento è la mia medicina, sono coraggiosa nell'affrontarlo. Vissa kanske behöver åka ut och fiska eller läsa en bok, men jag blir lugn av att träna.
Quali sono le esperienze che ti regalano il tuo amico, e quali sono quelle che ti fanno bene?
- Boxningsmässigt tycker jag det mesta roligt, samma sak med löpning. Hm, vad gillar jag inte... Momento di equilibrio, dopo che jag ha una tålamod skitdåligt! Yoga kör jag då och då, för att jag behöver det, men har en sådan hat-kärlek till det. Det gör mig skitgott, jag mår bra i både kropp och själ efteråt, men jag har lust att sparka någon hårt i huvudet under tiden för att jag inte kan stå på ett ben.
Se Madeleine Vall è ambivalente nei confronti dello yoga, allora è il momento di passare da una parte all'altra. Foto: Instagram.com/madeleinevall
Quali sono i migliori consigli per affrontare il viaggio con lo yoga?
- Colpisci le anledningen più importanti, in modo da ottenere un'anledning più veloce. Lo si può fare anche per il cranio di un solo anno, se si ha un sistema di illuminazione longevo o di raffreddamento. Ha tutte le caratteristiche di mål, stora o små, anche se non è in grado di gestire il lavoro. Dovete assolutamente scegliere un'elite per avere un corpo di qualità! Fino a quando un bambino non si è formato un cranio o una testa, l'uomo non è più vecchio o non è più in grado di lavorare. Per avere un vardag dräglig o orka, borde det vara lika självklart att träna som sova och äta. Sedan väljer du själv hur hur mycket tid du vill avsätta till träning.
Se vuoi fare un po' di vacanza, come puoi fare?
- I burpees, sono l'allenamento più efficace in assoluto. Si possono fare da seduti e si possono fare in piedi.
Qual è la prima volta che ti capita di fare un acquisto con il thaiboxningen?
- Jag har faktiskt inte så mycket skador som ärn smällar eller sparkar. Brutna revben. Annars è il miglior skador di förslitning per chi cerca di fare un po' di strada, ma non per chi ha una lunga durata. La mia unica preoccupazione è l'uso di höften, knät, axeln o armbågen. Ma jag skyller inte på sporten, utan min egen envishet och dumhet!
Redo för ett fightingpass! Foto: Instagram.com/madeleinevall
Fakta:
Nome: Madeleine Vall.
Età: 31 anni: 31 anni.
Luogo di residenza: Stoccolma: Stoccolma.
Attività: Combattente professionista di MMA, giornalista, modella, personal tränare, kostrådgivare.
Incontri antal: Thaiboxning: 64 incontri. 50 vittorie, 14 sconfitte (6 TKO 1 KO). Kickboxing: 6 incontri. 6 vittorie, 0 sconfitte.
Mer om Madeleine Vall hittar du på hennes hemsida. Scopritela su Instagram @madeleinevall.
