Många ville stretcha med Naprapatjonas
I fredags var det final för #Stretchamore. Jonas "Naprapatjonas" Parandian ha guidato ett utmanande och roligt stretchpass på Sats Stureplan i Stockholm.
Il 30 dicembre Sportamore ha collaborato con il Naprapatiska Institutets Jonas Parandian, meglio conosciuto come @Naprapatjonas su Instagram, che ha utilizzato la barella per #Stretchamore. Come finale dell'evento, è stato creato un deltagarna di 40 tonnellate a Sats Stureplan a Stoccolma, nel periodo invernale, per un percorso di allungamento guidato da Jonas Parandian.
Dopo che il deltagarna è stato tagliato e spostato, la macchina è stata portata in finale dal Naprapatiska Institutets nyöppnade lokaler a Östermalm. Där bjöds det på bubbel, drinkar och magiska rawfood-tårtor från Gottbymalin.
Spana in mingelbilder från eventet!
Deltagarna ha iniziato la sua attività di ristorazione.
Jonas Parandian vede come si può ottenere un allungamento diagonale corretto. 
Gli Övningarna såg lekande lätta ut när Jonas Parandian visade dem. 
Hela stretchgänget som gav allt under passet, grymt jobbat! 
Dopo, lo stretchgänget è stato portato fino a Naprapatiskas nya lokaler och drack bubbel e chokladgarnerade jordgubbar. 
Den som ville kunde även njuta av en god drink med färska bär, syrlig lime och svalkande gurka.
La gente ha mangiato fino alla torta beroendeframkallande con un po' di jordgubb e nutella. Mamme!
Attenzione: 5 consigli per la smagliatura
1. Come ti sei stirato?
Kristin Jakobs, personlig tränare
- Jag jobbar aldrig med statisk stretching utan fokuserar på att jobba upp ett stort rörelseomfång och det gör jag för att kroppen ska kännas mjuk och stark.
2. Hur mycket jobbar du på din rörlighet?
Malin Johansson, personlig tränare
- Jag jobbar på den minst en timme per dag. Jag har gått sjukgymnastutbildning och är gymnast så jag gör yoga, gymnastik eller någon annan form av aktiv stretch dagligen.
3. Finns det något skäl att inte stretcha?
Peter Henningson, naprapat på Naprapatiska Institutet
- Nej, det finns det inte. Ma è difficile trovare un tipo di raro di rörelser che sia diverso a seconda dell'individuo che si è scelto. Och för att hitta dem behöver du ha kunskap eller söka kunskap.
4. Hur mycket jobbar du på din rörlighet?
Pischa Strindstedt, personlig tränare
- Ganska mycket, jag lägger tid på det i princip varje dag både när jag tränar själv och med mina klienter .
5. Stretchar du tillräckligt?
Alexander Erwik, eventarrangör
- Jag borde stretcha mer än vad jag gör. Det låser sig lätt för mig i nacke och axlar och om jag stretchade oftare kanske jag skulle slippa snubbla över dörrkarmar och känna mig stel som ett kylskåp?
