Maxinne Björks ha fatto il giro del mondo
Maxinne Björk è una donna con un'ottima combinazione di intelligenza e di intelligenza. Sno hennes bästa hälsotips!
Maxinne Björk, 26 anni, è una blogger di fama mondiale , che guida anche il gruppo di eventi Helium studios. När hon inte jobbar eller bloggar är hon ofta och tränar.
Både det inre o det yttre måste tas hand om för att hälsan ska vara bra, tycker Maxinne Björk.
Cosa c'entra hälsa con lo scavo?
- Che sia coraggiosa in kropp o in själ. Il più själ, se si tratta di una mano nella mano. Se l'uomo ha una mano in kroppen, ha una mano in själen e viceversa. Så man måste ta hand om bägge delarna, säger Maxinne Björk.
Du sägs vara ett riktigt hälsokostfreak, vilka vitaminer och tillskott tar du varje dag?
- Hälsokostfreak är lite att ta i, haha. Ma sì, ho comprato vitamine, olika nyttiga pulver e altri prodotti che l'uomo può acquistare da hälsokostaffärer. Ogni giorno mi faccio un multivitaminico ecologico, omega-3 o un doppio dos D-vitamin eftersom vi bor i ett så pass mörkt Sverige. Det är min grund men sedan brukar jag blanda upp med magnesium, acai, guarana med mera.
Solo se sei vegetariano, perché non sei riuscito a mangiare?
- Per quanto riguarda il fatto che sia più facile per i bambini mangiare così bene, è più facile per i bambini mangiare così bene. Inoltre, per ottenere il köttindustrin inte känns helt okej många gånger. Jag har även mycket allergier så jag har blivit rådd av läkare att testa att äta mer veganskt och vegetariskt. Dock älskar jag kött, smaken av det, så det är inte helt lätt att vänja sig av att äta något man älskar. Fast allt är verkligen en vanesak, ju längre tiden går ju mindre sugen blir jag. Jag trodde aldrig jag skulle säga det själv men nu är jag faktiskt inte lika sugen på kött och jag halkar dit mer och mer sällan. Jag ha bisogno di essere ascoltato, ma non ha mai avuto problemi con la sua vita, ha sempre fatto il pesce, ma non ha mai avuto problemi con la sua vita e non ha mai avuto problemi con la sua vita.
Maxinne Björk ha un'età massima.
I din blogg verkar du träna väldigt varierat, med kampsportsträning, löpning och yogair. Ma come si fa a trovare un'ottima soluzione per i viaggi?- Jag verkligen en periodare, allt eller inget. Så när jag är inne i en träningsperiod som jag är nu tränar jag fyra eller fem dagar i veckan. Solo che non è vero. Dopo che jag nyligen signat upp mig på Fight Box Södermalm blir det att jag mest har tränat där på senaste tiden och kört cirkelträning, fight fys och liknande. Jag har verkligen hittat rätt med det gymmet, det är litet och personligt så man känner sig verkligen hemma. Non riesco a trovare una persona che sia Tommy Ludvigsson e che possa accompagnare i suoi amici fino a casa mia. Jag har tränat mycket med honom innan och gillar att han fokuserar mycket på själen och hur man mår psykiskt. Han è un'ingenua e vanitosa PT, ma anche un'ottima carrozza.
È un problema per chi cerca di capire se il träningen è un problema?
- Sì, è vero! Jag tränar för att jag tycker att det ärligt, därför tränar jag oftast med vänner också.
Puoi fare lo styrketräning in palestra?
- Assolutamente sì, ma io l'ho già fatto in passato. Con Tommy, invece, si può fare di tutto.
Vuoi sapere se sei in grado di fare qualcosa di utile quando vai in palestra?
- Jag ska såklart inte ljuga... Självklart bryr jag mig om hur jag ser ut och vad jag har på mig. Il mio interlocutore ha commentato che jag ha un'ottima qualità di trattamento di träningskläder e che non ha mai smesso di farlo. Jag älskar att köpa nya träningskläder! Non c'è niente di meglio da fare per trovare un'alternativa.
Quali sono i träningskläder o gli skor che hai scelto?
- Adidas by Stella McCartney è un prodotto storico, ma costa molto anche dopo il nome. Skor föredrar jag oftast Nike, har förmodligen 20 par Nike-dojor hemma, haha. Gillar Nike överlag, allas deras kläder och tycker att Casall är grymma på tights.
Segui Maxinne su Instagram!
Qual è la tua motivazione per il lavoro?
- Per la motivazione che mi spinge a pensare che sia una cosa bella o che sia la cosa più bella da fare. Därför è uno dei migliori consigli per tutti coloro che hanno scelto la forma di testa, ma non è facile trovare una forma di testa che non sia quella di una volta. Halva poängen med träningen är ju att det ska vara roligt!
Maxinnes favoritfrukost: Chiapudding
- La frutta è il mio piatto preferito in assoluto da sempre e il chiapudding è un piatto storico. Se vuoi fare un po' di fatica, devi solo avere una piccola porzione di pane e trovarlo in un posto dove puoi mangiare.Si consiglia di:
- 2 dl di carne di cavallo
- 2-3 matskedar chiafrön
- un leggero färska hallon, jordgubbar o blåbär (frysta går lika bra)
- kanel leggero
- hallonpulver
- honung
"Yogaire är en storfavorit, yoga i luften. Hai già provato che è così!", dice Maxinne.
