Meditazione per chi ama meditare
La meditazione ti fa sentire meno stressato, più allegro e più felice. Ma chi pensa che sia meglio sedersi a casa e fare un po' di movimento in pochi minuti e chi pensa che la guida alle meditazioni possa dare una leggera sensazione di flummiga? Då är det här videon för dig.
Avete två minuter och 29 sekunder över? Passa a meditare con leggerezza e vai a cercare di capire come si fa a lugnare e a essere più positivo. Jason Headley, regista americano, ha realizzato una versione originale di un video di meditazione che consente di trovare spunti per un'esperienza di meditazione con un'altra persona.
Ja, den innehåller lugnande ljud och hans röst är ganska sövande och låter i början som en vanlig meditationsinstruktion. Questo è un modo per far sì che lui possa "andas in den bra skiten och andas ut den dåliga skiten" e che possa "fottere" in modo leggero.
