mag 04, 2023

"Il mio obiettivo è quello di far crescere i nostri figli"

SJU SVETTIGA SPÖRSMÅL

Sandra Lönn è una världsmästare femminile in stampa. Vi ha lavorato con la starkaste kvinna di världens su cosa succede quando si tratta di fare una tenda lenta o di stressare la gente.

I VM i bänkpress i Sundsvall i slutet av maj slog du fyra världsrekord, berätta!

- Jag ha avuto un colloquio con la VM per vedere se riusciva a trovare un världsrekord, ma ha cercato di ottenere un bonus in un serbatoio leggero. Se l'uomo entra per la prima volta in una struttura, può capire che si tratta di una pressa di qualità o di un'altra, ma non è detto che non si tratti di un'altra cosa. Così jag ha pensato che avrebbe potuto avere un sacco di soldi, e questo ha portato a una guldmedalj. Då jobbade jag vidare på min mentala trappa, har jag tagit medalj i ett lyft kan jag ta guld och har det gått riktigt bra, då kag försöka ta världsrekord. In ogni caso, è necessario che jag abbia un'esperienza di lavoro e che si porti a casa tutto ciò che è stato fatto. Jag har ätit väldigt proteinrikt på sista tiden men å andra sidan hag jobbat massor, så jag tänkte att det skulle gå dåligt. Quando si tratta di un piano, il nostro è un po' più facile da gestire, ma non è così semplice da gestire.

Kan jag också bli lika stark som du?

- Jag brukar fundera på det nag jag ser andra människor som jag imponeras av, kan alla bli så där? Svaret är, tror jag, ja, varför inte? Se si vuole che l'uomo si sposti. Se l'uomo vuole che l'olika sia un po' più grande, può anche scegliere di fare un po' di maraton jättesnabbt.

In agosto Sandra Lönn si è recata all'EM di Bänkpress. Hur hon laddar upp? Con la possibilità di lavorare in modo estremamente mirato nella sua azienda. "Jag är glad om jag hinner träna lite", dice hon. Foto: Jukka Saunamäki

Cosa fare per avere una stampa di qualità?

- Jag tränade jujutsu i många år och ända sedan jag var liten har jag känt att jag varit stark. A 23 anni jag ha provato a fare un'iniezione di sangue e l'ha portata in palestra. La prima volta che si è spremuto, ha iniziato a fare ripetizioni per 70 chili. Jag ha pensato che fosse un bene, ma ha pensato anche che 70 chili fossero un vantaggio, dato che jag si è allenato con i killer della palestra, che sono stati una vera e propria palestra. Sotto ett par år tränade jag sporadiskt tills jag 2003 insåg att Svenska styrkelyftförbundet fanns och att man kunde tävla i styrkelyft. Jag si è recato al Borlänge atletklubb som var den största klubben på nära håll. Det året, när jag var 29, kvalade jag in till SM och höjde svenska rekordet med 20 kilo och fick bästa poäng på damsidan. Det var mina andra tävling så det var roligt. Per me è stato un momento di "aha" e dopo di che ho deciso di sistemare la mia persona come un'altra persona.

È possibile che le persone si accorgano di aver fatto un po' di stile con lo scavo?

- Inte så ofta, men från karlar det komma någon negativ, spydig kommentar ibland. Jag vet inte varför, de blir väl provocerade. I nya sammanhang försöker jag ligga lite lågt och vill inte tala om att jag är jag. Många karlar kan vara glada för min skull, men jag testar terrängen först innan jag berättar vem jag är.

Quali sono i tävlingar väntar dig nu?

- Jag har precis tackat ja till EM i bänkpress i Tjeckien i augusti. Jag aveva inte tänkt vara med men ska ändå dit eftersom min karl (Ove Lehto, en av Finlands bästa styrkelyftare reds.anm) ska tävla där och jag ska coacha honom. När de ringde och frågade om jag ville tävla sa jag ja. Jag ha un'ampia gamma di offerte, è estremamente felice di poter lavorare con la mia azienda in questo periodo ed è contento che abbia un po' di luce.

Hai trovato un lavoro con un'azienda?

- Il mio obiettivo è quello di trovare un posto migliore per i miei figli. L'idea è che il lavoro di jag fortsätter sia diventato così bello, che sia fonte di ispirazione o di stress e che alla fine le cose si siano sistemate. Se vuole arrivare fino all'EM e fare un salto di 200 chili, deve sapere che sta per morire. Jag fa l'hemma e non si accende per questo, ma un'altra cosa è la pressione che gli permette di risparmiare.

Come si fa a fare il bagno?

- Jag è in giro per le palestre da un giorno all'altro. Jag tränar bänkpress två dagar, ett tyngre pass och ett lättare. La berlina è completa di rygg e di altri piatti. Se si riesce a lavorare su gambe e bicipiti è molto importante, ma se si è in ritardo nell'allenamento dei bicipiti, si ottengono effetti positivi quando si preme il piede. Se jag è a corto di tempo, quando va in palestra, può fare bänkpress, knäböj o marklyft, e così può fare l'uomo con i suoi muscoli.

Sandra Lönns, la persona più giovane, ha unpeso di 205 kg, un peso di 240 kg e un peso di 172,5 kg. In totale 570 chili. Foto: Jukka Saunamäki