"La motivazione è l'unica cosa che si può fare"

My Martens bollar livet som ensamstående mamma med att driva tre företag och en populär blogg. Con questo schema si può fare sesso in un giorno di festa - ma non si può fare a meno di fare sesso fino a quel momento.

My Martens, 27 anni, fioraia o blogger di Ensam, mamma di un uomo, si è fatta avanti con il tuppen di una donna. La donna di Klockan ha iniziato a lavorare con il figlio Ludvig, di 15 anni, che si è trasferito a casa per un periodo di tempo più lungo. När hon väcker honom har hon oftast hunnit med att träna igenom kroppen i ett svettigt pass hemma. In questo modo, gli uomini hanno la possibilità di fare sesso in un giorno di festa, e gli uomini hanno bisogno di altre fonti per fare sesso in un periodo di stress.

- Il programma prevede da 30 a 40 minuti di allenamento al giorno, e si consiglia di fare almeno un po' di ginnastica in palestra. Jag vill träna eftersom jag mår bra av det men har ingen familj som kan vara barnvakt och får anpassa mig efter det. Då är det morgonträning som gäller medan lilleman sover. È un'altra cosa che vi ha fatto impazzire e che vi permette di dare la precedenza a chi vuole affrontare il problema. Se jag, con le sue numerose attività, cerca di träna så hinner du det också, è un onore.

Nel suo blog, che si può leggere HÄR, l'autore si sofferma sul fatto che la sua vita si basa sull'ematologia.

- Se si lavora in palestra, o se si ha una gamba o un piede per andare in palestra, l'ematologia è una cosa semplice. Jag varierar träning på gym med träning hemma, det är så enkelt eftersom du bara behöver en handduk att ligga på och någon lätt vikt för att köra igenom hela kroppen.

My Martens è riuscito a trovare una soluzione dopo un passaggio di prova. "Då mår jag GRYMT bra! Jag känner inre harmoni, är tillfreds med mig själv och är lite stolt. Det är det bästa med hela träningen", dice hon. Foto: Privat

Come si fa a trovare un'ottima ragazza?

- Sex dagar i veckan, det har jag börjat med ganska nyligen. Jag gjorde en bukplastik i våras och hade ett träningsuppehåll på nästan åtta månader. Non è stato facile per me trovare le condizioni e lo stile per la vendita. Jag jobbar också mycket med bålstabilitet eftersom jag innan operationen had en spricka på sex centimeter mellan magmusklerna. Quando si è trattato di un raklång in un luogo di riposo, si è potuto fortificare in modo tale da avere un rakt upp in un luogo di riposo, ma non si è riusciti a trovare un'altra soluzione per colpire lo styrkan in un luogo di riposo.

Che tipo di träningsmänniska sei?

- Jag kör väldigt varierat. Io mi alleno più spesso con il mio primo allenamento, e faccio anche un bel po' di utfallssteg e burpees. Per poter fare un test di allenamento, jag ha provato anche altri greger. Oggi abbiamo provato Wörkout, una forma di allenamento ispirata al crossfit. Si tratta di un tipo di allenamento estremo in cui si può lavorare con il proprio corpo, con un tempo elevato e con intervalli lunghi.

Vuoi che ti dia una mano o vuoi che ti dia una mano a scavare?

- Jag älskar att träna! Jag har varit en träningsperiodare hela mitt liv och när jag var yngre tränade jag handboll på elitnivå. Per ottenere un'ottima salute, una mamma felice e un'ottima salute, e per evitare lo stress derivante da tutti i progetti che si stanno svolgendo, è necessario che il giovane si occupi di tutto ciò che riguarda la sua salute. Il risultato è che jag è sempre più stressato, anche se è più stanco o più stanco di me. Ma se alla fine è rimasto a bocca asciutta, si è messo a spingere sul carro armato per cercare di ottenere un risultato o un segmento. Då brukar jag titta på en bild som jag har uppsatt på mitt kylskåp från jag vägde nästan hundra kilo och då blir jag motiverad. Jag fick det som tips och tipsar andra om det - ta en bild där du inte känner dig bekväm med dig själv och titta på den när det känns motigt. La motivazione è il punto di partenza per la creazione di un'opera d'arte.

Che cosa avete in mente per il vostro lavoro?

- Il mio obiettivo principale è quello di far funzionare il mio bukmuskulatur. Den har inte connectat ännu efter en operation jag har gjort så nu kör jag rehabilitering för det. Da un anno a questa parte, jag ha iniziato a lavorare a New York e ha trovato la condizione migliore per poter lavorare in questo modo. Jag har inte tränat så mycket kondition förutom pulsträning. Se l'illuminazione è un problema, il veterinario si comporta come se fosse un uomo.

C'è un'unica possibilità di fare un salto nel buio?

- Sì, è vero. Ma c'è anche un motivo per cui tutti gli uomini si avvicinano a noi. Jag si trova tra Stoccolma e Kalmar e va in giro con un lucchetto a forma di donna a metà strada per trovare un posto per il viaggio. Se vuole trovare un'altra soluzione per il morgonen, deve cercare di ottenere una forma di passaggio per il kvällen, dove l'uomo è stato ucciso. Då kanske jag gör ett mindre pass som 3x25 squat, 3x25 utfallssteg och plankan.

Qual è il kroppsdel che vi piace di più?

- Min rumpa o mina höfter. Jag har en ganska stor rumpa men tycker om att ha lite former. Jag jobbar som model och är egentligen både för stor och för kort men har klarat mig fram på min personlighet och utstrålning. Jag tycker om att fler och fler företag väljer att använda "normala" kroppar som andra kan relatera to. Jag kommer aldrig att banta bort mina former, de är fina! Jag è forte e ha bisogno di tempo per andare in giro, mentre Jag cerca di trovare un modo per unire i suoi amici al resto del mondo.

FAKTA

Nome: My Martens.

27anni.

Luogo: Stoccolma Pendlar tra Stoccolma e Kalmar.

Famiglia: figlio Ludvig, da poco più di un anno.

Attività: Bloggare o fare impresa con un driver blomsterbutiken My's blommor. 2013 deltog hon i Ensam mamma söker på TV3.

Leggi il blog di My Martens su HÄR e segui il suo blog su Instagram HÄR.