È possibile anche fare treno in 3D!
Husk hvor du leste det først. il 3D-trening è il primo negozio. Sono le soluzioni che permettono di ottenere un'ottima qualità di allenamento fino alla fine della stagione.
il 3D-trening è un sistema di controllo che consente di avere sempre a disposizione tre diversi tipi di muscoli. Per isolarsi, è possibile integrarsi. Bruciate le fibre naturali di kroppens, come le ginocchia, le zampe, le piume, i pressevelser, gli utensili, i rotasjoner e gli anti-rotasjoner. Se si pensa che "i dag skal jeg trene skuldre og biceps", si può pensare che "i dag vil jeg trene et utfall i sideledd med en kombinert dra-øvelse", quando si inizia con l'allenamento 3D.- Il problema è che non si tratta di un'impresa. Ma chi l'ha scoperto? Il punto di partenza è un altro, ma si tratta di un'altra navicella che si trova in un'area di sosta geografica. Si può fare un viaggio su una stessa tavola con una corda. Det finnes en hjerne, muskler, ledd, ligament og så videre for at man enklere skal kunne gjøre en anatomisk inndeling. Ma anche un altro tipo di macchina, come Oscar Björsfält, PT di Sats Dalenum/Lidingö e operatore di laboratorio, che si è occupato di fornire un supporto per la produzione di tensori in 3D.
Ma non c'è niente da fare se si vuole migliorare la qualità del cibo di Kroppens. Il primo passo è quello di utilizzare i tredimensjonalt, che possono essere framover-bakover, høyre-venstre sideledd o slutt også i rotasjoner.
- Il 3D è anche per i tredimensjonalt, che possono essere visualizzati a 360 gradi su tre piani: piano sagittale, piano frontale e piano trasversale. Se si sceglie questo, si trovano molti principi e strategie che si possono utilizzare, ma anche un'enorme banca di credito.
Questo tipo di strategia consente alle banche di essere più competitive in diverse posizioni. Se si vuole ottenere un impasto "vanlige", è possibile variare le immagini e scegliere tra i diversi modelli di retrazione.
- Il 3D-trening presenta molte altre varianti per i diversi livelli, come ad esempio l'utfall. È possibile scegliere tra diversi strumenti, tra cui i rotasjoner all'interno e all'esterno, che possono essere utilizzati in modo diverso se si lavora con l'overkroppen. Questo è un punto di forza, perché da qui in poi si può ottenere un'ottima qualità di lavoro.
Tre modelli in 3D da provare oggi!
1. Caduta laterale + anello con braccioPT-Oscar sier: Det er bra å jobbe med kroppen i sideledd.
Slik gjør du: Fai una caduta laterale. Tenk på gå bak med rumpa for å aktivere setet. Derifra vi integra overkroppen gjennom en drabevegelse med motsatt arm. Un'ottima soluzione.
2. Ballkast mot vegg fra utfallsposisjon
PT-Oscar sier: Utmerket øvelse for overkroppen som trener de viktige rotasjonene.
Slik gjør du: Posizionarsi in posizione laterale rispetto all'albero. Mettere una palla (3-10 kg) all'interno della pianta. Spingere la palla su una foglia.
3. taglio in 3D con ViPR
PT-Oscar sier: Un ottimo sistema di elisoccorso che si basa sul principio della coordinazione e della riduzione dei tempi di lavoro.
Slik gjør du: Gjør et utfall 45 grader diagonalt. Lasciare il ViPR samtidig e il rotere overkroppen sullo stesso lato di quello in cui si trova l'area libera. Per una maggiore stabilità, utilizzare un gommino.
