Crema di Nizza - un'occasione da non perdere

Angelica Eldh bak Instagram-kontoen Shake for shape vet alt om hvordan du lager den perfekte smoothien - og hvordan du gjør nice cream (enkel oppskrift som imponerer alle)!

I frullati di carne sono come i frullati di sole, di male e di iskrem. Avete presente che potete consumare una variante solare dell'iskrem, sulla stessa base del frullato più grande? Tørsteslukkende, søtt, og passer også deg som som er veganer! Si tratta di una bella crema, o di un gelato alla nana. Un'esperta di området è Angelica Eldh.

Come si fa a capire se hai un'idea di frullati di frutta e verdura, di panna e di gelato?

- Jeg tror at jeg ble hekta for at det er en så enkel og rask måte å få i seg mange forskjellige sunnheter på en og samme gang, sier Angelica Eldh, som har tusenvis av følgere på sin Instagram Shake for shape, der hun legger opp det ene sunne matkunstverket etter det andre, akkurat som hun gjør på sin blogg.

Avete fatto un salto a casa vostra e avete iniziato a bere frullati?

- La prima cosa da fare è che non ho mai visto un gruppo di frullati per tre anni, ma solo un gruppo di frullati. Så fort jeg føler at noe er på gang så fråtser jeg i meg sitroner, ingefær og frukt. È un po' troppo tardi per essere un po' troppo tardi!

Come si fa a fare le oppskriftene?

- Jeg legge molte pagine di Instagram da cui trae ispirazione. Si tratta di un'idea che si basa su una ricetta e che si basa su quali altri ingredienti l'uomo può combinare per ottenere un quadro completo della ricetta. È un'ottima scelta quella di sbagliare i frullati.

Kan volete un frullato che sia così completo da poter essere consumato a mezzogiorno o a pranzo?

- Assolutamente sì, questo è il mio consiglio per tutte le cadute. Per esempio, si possono avere avokado, spinat, nøtter e proteinpulver, e si può scegliere di metterli insieme quando si ha voglia di mangiare.

Non c'è nessun tipo di lisciume che si possa trovare in giro?

- Egentlig ikke, men jeg likke ikke å ha yoghurt i smoothien. Lo yogurt è un alimento che fa bene alla salute e al benessere, ma anche un prodotto di qualità che si presta ad essere utilizzato per i bambini, come ad esempio il gelsomino che finisce nella centrifuga.

Come si fa a combinare i prodotti con le altre?

- Se si tratta di un'altra persona che ha scelto i brokkoli e i cordoni della borsa, si può passare a un altro tipo di borsa. Nam!

Quali basi per il frullato avete scelto?

- Friggere il bær, friggere il mango, l'avokado e il banano.

Potete far scivolare un panino con i vostri migliori ingredienti?

- Jeg har faktisk fundert på det! Ma non è così semplice, perché non è mai stato così facile.

I migliori consigli di Angelica Eldhs:

Prendete spunto da questa ricetta per unire gli ingredienti a un frullato!

- Non dimenticate che il frullato può essere preparato al meglio con il fuoco e con un altro tipo di deler per una migliore consistenza:

1. Noe fryst, for eksempel bær.
2. Noe ferskt, for eksempel eple.
3. Noe væske, per un esempio di nøttedrikk.
4. Noe mettende, per esempio banan o avokado.

OPPSKRIFT: BELLA CREMA IN UN ANANAS-SKÅL

• 1 banana fritta, da utilizzare per la frittura
• 1/2 moden banan
• 1,5 dl di frittura di banana
• 1 papà

Slik gjør du:

Miks alt in en food prosessor til en herlig kremete konsistens. Se si verifica una situazione di disagio, è possibile che le lettere vengano mescolate. Server in mezzo alla strada per mangiare ananas o un'altra pelle. Nyt!


Foto: Angelica Eldh

LES MER: Il frullato di sole e di cioccolato