Le ricette di frutta e verdura

Kan vuoi mangiare la nutella? Allora puoi scegliere il tuo negozio.

Forestil scava noget ekstremt godt som samtidigt er sundt. Nej, det er ikke en drøm! Det er kokken Jonas Lundgrens nutellacrêpes! Ci vogliono 20 minuti per prepararle e le si può mangiare in un attimo.

- La Nutella è un prodotto da consigliare, perché è molto utile. La ricetta è molto simile alla versione originale, ma a un certo punto si sente male, dice il regista Jonas Lundgren, che ha preparato la borsa per le ricette.

Nutellacrêpes

Si può bruciare:

NUTELLA

  • 2 1⁄2 dl hasselnødder
  • 90 g di chokolade al 70 %
  • 2 spsk kokosolie
  • 1 tsk sale
CRÈPES
  • 6 æg
  • 2 1⁄4 dl mandelmælk
  • 5 spsk sigtet kokosmel
  • 2 tsk kokosolie
  • neutro olie til stegning
SERVIZIO
  • 1 banan
Sådan gør du:
  1. Miscelare le patate in un robot da cucina.
  2. Frullare il chokoladen e il kokosolien in un foglio di carta su un vandbad.
  3. Aggiungere il chokoladen e il kokosolien alla miscela e mescolarli. Smag con il sale e opta per un piatto con un peso in più. La Nutellaen può essere utilizzata in tutte le tasche.
  4. Versare tutti gli ingredienti insieme fino alle crêpesblandingen. In circa 10 minuti, la torta può essere consumata in un'unica soluzione e poi gettata in un'unica soluzione.
  5. Steg tynde crêpes i olie i en stegepande på middelvarme.
  6. Spred nutellaen ud på crêpsen og top det et par skiver banan. Tagliare i crostacei in bianco e nero.
Questa fantastica ricetta è tratta dal libro "Jonas paleokök - hälsosamma recept av rena råvaror" del famoso stjernekok Jonas Lundgren. Il bogen è stato offerto da Fitnessforlaget.