OCR-proffen Sara Trolte: Slik klarer du hinderløpene

Sara Trolte è una delle migliori OCR-løpere di Sveriges e lavora con Team Skins. È in grado di leggere la tecnologia per creare un ostacolo al miglior prezzo possibile.

Come si chiama Sara Trolte da Gladiatorerna di TV4, Atleterna di SVT e Ninja Warrior di Kanal 5? Non appena ho fatto i conti con la tv, ho trovato un'altra cosa da fare: l'hinderløp o l'OCR (obstacle course racing), che è anche un'altra cosa. Nel periodo precedente è nato il suo primo ostacolo individuale e si è formato un gruppo di persone. Det viste seg at hun var så bra på kombinere løping med hinder at hun deltok i VM i OCR i Ohio, USA, i fjor høst hun vant sin aldersgruppe og endte på en femteplass sammenlagt.

- L'anno scorso mi sono dedicato al Toughest minitour e mi sono trovato molto bene. L'Akkurat nå leder jeg. Si può scegliere tra le altre opzioni di Toughest e regolare i risultati insieme al miglior percorso di fuoco. L'ultima gara che si può disputare è la Toughest a Oslo il 3 settembre. Il primo giorno è stato quello in cui abbiamo avuto un'alta percentuale di donne nei miniturni, ma i konkurransen sono stati molto duri", ha dichiarato Sara Trolte.

Come si fa a scegliere di lavorare con l'OCR?

- Variasjonen! Det gjelder ikke bare å være hurtig på løping, men det kreves også at du har bra styrke i overkroppen og smidighet.

Du er med i Team Skins, hva innebærer det?

- Jeg fa una piccola offerta per ottenere una delta nel tappeto e per poter lavorare su Skins in modo da poterla controllare. Jeg fa un giro su Skins-klær solo perché è sponsorizzato da un gruppo di persone e sa che è il mio letto e quello di altre aziende che ha testato. Jeg synes Skins er utrolig bra å løpe OCR i, kompresjonen er super og etter vannhindre fordamper vannet hurtig slik at du ikke blir kald! A Jeg piace molto Skins Thermal Compression Tights, che si adatta perfettamente alle esigenze del pubblico!

Come si fa a piegare le gambe quando si scende in campo?

- Stretto! Non badare a nulla, ma a minimizzare il rischio di un'usura rapida. Si consiglia di indossare pantaloncini, maglietta o terzino. Nessun altro ha le maniche a zampa o le maglie larghe, e gli uomini si reggono su un paio di gambe.

Come si fa a tenere le maniche quando si parte?

- Per favore, non si può fare a meno di prendere una decisione, ma si può anche pensare di dare un'occhiata al tappeto e di farglielo vedere come un'altra cosa. Jeg pleier faktisk ikke å sjekke ut banen på forhånd men håpe på det beste, haha. Ma è chiaro che può essere un'ottima occasione per sistemare le banane in un posto dove non è possibile leggere un'offerta.

Se si legge da una parte e dall'altra è un problema per Sara Trolte! Se hai una massa OCR-ispirasjon puoi trovarla su Instagram @saratrolte. Foto: Privat

Slik klarer du OCR-løpet på best mulig måte, Sara Trolte gir 5 tips

1. Start ikke for hardt! La mange løper fort i starten, men tenk at du skal løpe mange kilometre i tøft terreng og at du skal orke å ta hindre på veien.

2. Ha det gøy! È un'esperienza indimenticabile.

3. Hindre skal være hvilen din. E' un'attività che si svolge in maniera delicata, anche se non è facile da gestire.

4. Quando si tratta di un'indecisione, è bene analizzare i dati per capire se si dispone di un piano per affrontare la situazione.

5. Se sei un esperto di tecnologia, allora sei ben disposto verso le corsie preferenziali delle banane.

Il nostro obiettivo è quello di eliminare tutti gli ostacoli, di farli arrivare fino a tre lotti e di farli arrivare fino a tre lotti. Foto: Privat