Olga Rönnberg: Per chi vuole un risultato migliore

I risultati più brillanti con il sito fravær til trods for, at du træner regelmæssigt og spiser godt? Può essere un'occasione per fare un po' di shopping. Olga Rönnberg è la più brava a trarre vantaggio da questa situazione.

Olga Rönnberg è esperta nel creare uomini in forma. È la più importante træner personale di Sveriges e guida l'azienda Mammafitness.se, dove si occupa di fornire assistenza dopo le gravidanze. Hun deler endda ud af sin ekspertise i form af en bog. Fino a gennaio è stato commercializzato il nuovo bog di Starka ex - mago e rumpa (che è mega nutrito, avete iniziato da poco!). C'è una persona che vede i risultati del træningen e una persona pazza che si diverte a fare il suo lavoro, come Olga Rönnberg.

- Ho ricevuto una mail su questo argomento. In particolare, chi spende, spende per la proteina e si libera per la proteina. Per abbattere la pelle - quale è il momento giusto per farlo? Grød og tre æg, så snakker vi derimod. Inoltre, se si tratta di un viaggio di lavoro, si può valutare il livello ottimale di temperatura. Si trovano altid øvelser e programmatori di alto livello che si trovano dopo", dice Olga Rönnberg.

Quali sono gli aspetti più importanti che cercate per ottenere la forma?

- "Jeg har ikke tid" è la più importante, ma anche quella che la gente sente, che è un lavoratore. Lo stress è un fattore di rischio, che vi ha fatto sentire a vostro agio, e se vi stressate, potete trovare il vostro lavoro come un progetto di lavoro che vi fa stare tranquilli. Ma se si pensa che il træningen può aiutare a ridurre lo stress, è possibile che il vostro letto possa ridurre lo stress, se siete in una forma divina. Ma non c'è niente che non si possa fare per sé. Hai un'anima o un'anima? Hai voglia di avere un posto a Pommern fino a un certo punto, o vuoi che il tuo cuore sia in grado di sopportare lo stress?


Se volete trovare Træningstips, pep e sunde opskrifter, contattate Olga Rönnberg su Instagram @olga_ronnberg! Foto: Privat

Avete mai pensato di aumentare la vostra motivazione?

- Dopo tutti gli anni in cui ha lavorato, si chiede se sia motivato o meno. Il viaggio è un aspetto del mio giorno. Derimod har jeg ingen problemer med at hoppe et pas over, eftersom jeg ved, at jeg er på banen igen dagen efter. Il quadro generale si occupa di capire dove si trova il passaggio per il trasporto di merci in alto. Jeg si prepara dopo il 90/10 reglen. Jeg laver 90 procent af mine pas ,og 10 procent må jeg hoppe over. Det er lige meget, så længe jeg ved, at jeg er tilbage i morgen. Le persone che si stressano si lasciano andare e fanno una lunga pausa, se non riescono a fare un passo, ma questo è solo un problema. Taggiamo la corda!

Chi ha scelto di fare il lavoro di un uomo per andare a dormire in un posto?

- Jeg tror, at folk har aldeles for høje forventninger. Jeg ha una frase del tipo "jeg har kun tabt mig tre kilo i denne måned". Det er jo vildt godt. Jeg tror, at folk har en forkert opfattelse af virkeligheden. Non c'è solo il pesce, ma anche quello che è più lineare. Ingen har lovet dig et hvis antal kilo i vægttab, vel? Che ne pensi, se ti serve a qualcosa? Se si tratta di un'idea, come si fa a vederla? Jeg tror, at folk har for høje forventninger, og så snart de støder på den mindste modstand, ligger de sig fladt ned og spiser sig tykke igen.


All'inizio di gennaio viene pubblicato il libro di Olga Rönnbergs, ricco di racconti e di pazzie. Foto: Pressbild