Oppskrift: Controllare il dio thaisalat
Si può scegliere di mangiare proteine e salato con un condimento completo a metà giornata?
Se avete un tappetino che può essere spremuto, il salato è perfetto. Denne thaisalaten contiene proteinrik kylling, cashewnøtter som sunt fett og friske grønnsaker, og den er ferdig på et blunk!
- Il salat superfrisk og fin che både passer to middag, fest og en god lunsj. Le mie urter ferske, le mie nøtter sprø e il mio vestito skikkelig smaksrik sono un'ottima scelta per un salato di qualità, dice la signora Jessica Frej, che ha preparato un'ottima presentazione.
Thaisalat
Un salato farraginoso che è un'ottima base per le donne e i bambini! Foto: Johanna Åkerberg Kassel
Il tuo viaggio:
(6 persone)
Salat
- 4 filetti di kylling, circa 700 g, gjerne norsk økologisk kylling
- rapsolje
- sale e pepe
- 1 rødløk
- ½ dl eddik, 12%
- 1 dl di råsukker
- 1 ½ dl vann
- 2 dl cashewnøtter
- 250 g di pak choi
- 500 g di cherrytomater (2 esker)
- 150 g di sukkererter
- 1 krukke mynte
- 1 krukke thaibasilikum
- 1 krukke koriander
- 130 g di salat blandet, ferdig skylt
- salato da un'applicazione
- salmone al lime
- 3 sesamolje
- 3 ss di soia
- 1 ss di ingefær finrevet
- 1 tsk di peperoncino in scaglie
1. Mettere a cuocere le uova a 200°
2. Tagliare i filetti di kylling in un unico strato. Mettere i kyllingen su una piastra con carta da forno e un po' di rapsolje. Tilsett salg og pepper, og bland dette rundt med rene hender.
3. Se gli ovni sono vuoti, sistemate i kyllingen fino a quando non sono pronti, e se si comportano in modo diverso, si possono mangiare.
4. Tagliare i lembi di legno con gli strimler di legno. Prendete le vostre cose, le vostre cose, le vostre cose, le vostre cose, le vostre cose. Leggete i laghi e fate una passeggiata quando vi riposate.
5. E' possibile aggiungere gli ingredienti per il condimento in un piatto.
6. Preparate le castagne in una teglia di legno
7. Tagliare il pak choi e i pomodori, tagliare il sukkerertene e l'hakk urtene.
8. Un'altra cosa da fare è mangiare in un posto di mare.
9. Leggete tutte le carni e gli ortaggi con un po' di grasso. Leggete i kyllingen, le syltede løken, le nøttene e i dressingen. Assicuratevi che sia tutto a posto. Server.
Denne oppskriften kommer fra boken Fest på 30 minuter av Jessica Frej, som utgis den 20.september. L'articolo è di Bonnier Fakta.
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