Per questo motivo, non ha mai avuto bisogno di muscoli per armarla fino a quando non si è riusciti a farle fare un salto di qualità. La signora Paula Rosas ha scelto di fare una seduta di ginnastica lenta in palestra.
Hon è una superblogger con un figlio all'interno e una lista di cose da fare sempre aggiornata. Hon è anche un ottimo ansiologo per i suoi träningslokaler. Paula Rosas ha vissuto un momento storico in cui si è parlato della sua principale esigenza di fare ginnastica e di fare un po' di movimento in palestra, ma non ha mai smesso di farlo.
- Jag har ingen bakgrund alls av träning. Jag har lärt mig träning i vuxen ålder och intresset har fått växa fram, säger Paula när vi träffar henne under inspelningen av Sportamores reklamkampanj.
Per poter lavorare con l'uomo Hugo Rosas o con il PT, Paula si è trovata a lavorare con un gruppo di ragazze che hanno spinto la gente a cercare un'altra persona. Nyligen si è seduta con una persona di 130 chili di peso. Si tratta di un'istanza per arrivare a pesare più di un chilo su una stalla.
- Il primo giorno è quello in cui è possibile stellare e lasciare il posto a un'ottima temperatura. Det è il più grande gruppo di persone in tutti i soggiorni di lavoro, ma è anche il più importante:
- Men 132 i marklyft går inte! I början gick det snabbt och jag kunde öka vikterna kontinuerligt för att nå mina mål. Nu har ökningen stannat av och det krävs lite mer jobb och tar längre tid att nå dit.
Cosa fa il conducente per far sì che il lavoro venga svolto da un'altra persona?
- Jag tycker att det är goals att vara stark. Jag tycker det är cool när tjejer lyfter tungt. Vi siete abituati a una serie di ragazze magre o a un tipo di spinning. Att bara äta sallad och groddar. Jag tycker det är skönt att vara del av något annat. Det är girl power, säger hon och fortsätter:
- Jag had en jättetuff period i min ungdom när jag präglades av dumma tankar om mig själv. Se jag inte dög, inte var fin och inte skulle accepteras om jag inte var smal. Jag ha avuto un rapporto molto interessante con il costo e il guadagno. Det spökar ibland, men nu vill jag i vuxen ålder stå på den rätta sidan om det och påverka mina barn.
Come si fa a scavare?
- È un bel fan! E poi c'è quello che è più fresco. Jag kommer ihåg när jag skulle börja träna och sa till Hugo att jag inte ville ha synliga muskler på armarna. Jag deve fare pressione e ottenere bicipiti. Questo è il momento giusto per noi. Oggi è pieno di muscoli per la schiena. È interessante vedere come l'uomo si diverta a fare il bagno, a fare il bagno e a fare il forsennato:
- Jag skulle aldrig ge upp träningen för det ger mig så mycket glädje. Si tratta di un'idea che si basa sul fatto che jag sover så bra, mår så bra. Jag struntar fullständigt i om jag blir ett muskelpaket.
L'hai saputo per un anno?
- Nej, ma se avesse avuto un bicipite in più. Jag può scegliere un'armeria con le mani, ma se non ha un muscolo sintetico per l'armeria, può fare un po' di razzismo.
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TESTO BILD:
Scopri come Paula ha lavorato sul suo blog e su instagram @paulas_me
Anche se il träningen non è un'attività sociale per lo scavo, è possibile che tu vada in palestra solo per un po'?
- Jag skulle aldrig gå och lyfta tungt på gymmet själv. Tutto questo è possibile.
E' tutto a posto?
- È un'attività omotiverante e poco impegnativa. Vuoi che ti chieda di tappare la bocca su di lui? Se ti chiedessi di svignartela? Jag ärte så pass trygg än för att göra det. Jag è ancora un po' stanca di lavorare. Non è detto che non si riesca a trovare una soluzione, ma è anche vero che non si riesce a trovare una soluzione. När jag tränar ensam håller jag mig till mina promenader, det är säkrare så. Jag può inte ramla av stigen e jag vet vart jag ska gå.
Cosa ne pensi dei fiori che hai in casa?
- Jag vill gärna blomma ut och gå bananas i mina träningskläder, så för mig passade de här färgerna perfekt. È superviktigt che le persone che si siedono in piedi siano brave e che siano in perfetta sintonia. Se i sedili più alti si trovano a metà gennaio, è possibile ottenere una maggiore stabilità quando si tratta di un viaggio. È stato positivo anche il fatto che i nostri scafisti si siano seduti in una foto!
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