Il rameur o l'aviron indoor (aviron l'intérieur) attiva tutto l'organismo e vi dona una buona condizione. Avevate intenzione di investire nel vostro giardino per farvi entrare in casa? Leggete i consigli dell'esperto.
Una macchina per l'intrattenimento in casa vi permette di lavorare intensamente, a prescindere dall'ora o dal tempo impiegato all'esterno. Se acquistate un rameur, otterrete un attrezzo che irrora efficacemente tutto il corpo e che vi dona una buona condizione.
- Esistono diversi tipi di resistenza. Il più importante è che è composto da elementi magnetici che regolano il peso o la facilità di trasporto.
Potete anche scegliere una resistenza all'affinamento pneumatico, dove un ventilatore gira e controlla la resistenza, o una resistenza all'affinamento ad acqua, quando vi posizionate in un serbatoio d'acqua chiuso. Inoltre, c'è una quarta resistenza che è una combinazione di un ventilatore e di un aspiratore.
- Questo crea una certa sensazione, quasi come se ci si trovasse in un vero bateau, dice Thomas Olsson.
Se vi trovate all'aperto, è consigliabile scegliere un rameur che possiate facilmente riparare perché non ha bisogno di molto spazio. L'aviron indoor è inoltre perfetto per il sous-sol, dove l'altezza della superficie è spesso ridotta e dove è difficile avere un tapis de course o un vélo elliptique.
Se vivete in una casa sensibile, è consigliabile per i vostri vicini o per il resto della famiglia riflettere sulla risonanza delle diverse resistenze.
- La resistenza magnetica è molto debole, potete, ad esempio, guardare la televisione mentre fate l'ingresso. L'inconveniente è che non si ottiene molta emozione, ma soprattutto una certa resistenza. Se avete una resistenza al freinage pneumatico, avete una maggiore impressione di essere assaliti dall'acqua, ma da un altro punto di vista, il suono è molto più forte.
Ci sono altre caratteristiche tecniche da verificare?
- Oui, le rail du siège sur lequel vous roulez n'est pas trop court. Dovete essere in grado di asciugare completamente le vostre gambe, anche se siete una persona di alta statura. È importante avere dei piedini mobili per avere la possibilità di inclinare i piedi in avanti.
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