Enligt en ny undersökning från GIH har nästan varannan svensk hälsofarligt dålig kondition. Det är riktigt trista siffror! Qui ci sono i consigli di Pischas, il vincitore del Biggest Loser, per ottenere un risultato migliore.
I veckan publicerade GIH, Gymnastik och Idrottshögskolan, en undersökning om att 46 procent av svenskar i yrkeslivet har hälsofarligt dåligt kondition. Vad som menas med riskabelt dålig kondis är i studien satt till att klara en tio minuters promenad i rask takt utan att vila. Andelen har ökat dramatiskt sedan 90-talet då siffran låg på 27 procent. Tutto sommato, si tratta di un'attività che si svolge in un'area ristretta. Gli studi si basano su dati provenienti da circa 350.000 abitanti della Svezia tra i 18 e i 74 anni e possono trovare informazioni più precise sull'HAR.
Se la maggior parte delle persone che vivono in un giorno sono ancora in vita, il rischio di rimanere in piedi è un'altra cosa. Det kommer kanske därför inte som en chock att vi får allt sämre kondis. Un elemento che si basa sui risultati degli studi è il regista Pischa Strindstedt, coach del programma televisivo Biggest Loser.
- Jag skulle inte säga att jag blir förvånad, men däremot orolig. Orolig över att våra barn som är Sveriges framtid rör sig mindre och mindre och att kunskapen om den egna kroppen och hälsan å liten i dag, trots att information och fakta ligger oss så nära med tanke på vårt missbruk av internet.
Pischa Strindstedt può essere l'allenatore del programma televisivo Biggest Loser. Hon driver också Wörkout Studio som som kan can läsa mer om HÄR.
Perché non riuscite a trovare tutte le condizioni migliori in Sverige?
- Det handlar nog om många faktorer, men framför allt okunskap och att internet och det tekniska tar över vår tid mer och mer.
Che cosa hai da consigliare a chi si trova in una situazione di rischio, ma che non è mai stato in grado di dare consigli all'uomo?
- Scavate nel terreno e riflettete su quale sia il problema alla base di tutto. Se si considera l'aspetto più importante del problema, è necessario prendere in considerazione un piano che possa essere efficace. La possibilità di leva hälsosamt è un po' più difficile nei giorni in cui è più difficile. Så fråga dig själv, vill du ta den lätta vägen? Vuoi che ti faccia da persona o che ti faccia da persona? Ci sono diverse possibilità per andare a fare un giro, per fare un giro in un locale per gli amici, per andare a lavorare in un posto di lavoro o per andare a lavorare con i padroni di casa, per fare un giro in un posto di lavoro, per fare un giro in un posto di lavoro o per fare un giro in un posto di lavoro:
- Ci sono moltissimi apparecchi al giorno che possono essere utilizzati per rintracciare i costi e i guadagni. Investite in una macchina per il trasporto che possa aiutarvi a scavare o a raggiungere o a fare il pieno di energia con il vostro corpo. L'ingegneria offre questo valore. L'uomo ha bisogno di un po' di tempo, oppure può comprare un po' di senare in vita con un po' di fortuna. Tutto questo è vero. Alla kan, men var realistisk med tiden du har att lägga på ditt mål. Per ottenere un'ottima qualità di vita, è necessario che la macchina sia in grado di funzionare in modo ottimale. Le piccole imprese sono un'ottima fonte di ispirazione per il lavoro. In attesa!
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