Krispigt, sött och hälsosamt! Preparate la vostra granola dopo la ricetta di Maria Pogosjans, e fatela ricadere sulla vostra frutta e sul vostro latte.
Maria Pogosjans è un'esperta di ricette, guida un'azienda di catering e si occupa di ricette sul blog Kockeniklackar.se. Här bjuder hon på receptet på sin beoendeframkallande goda granola, som kommer få dig att längta efter frukosten!
Un ottimo inizio di giornata! Foto: Kockeniklackar.se
Paleo-granola
Si consiglia di utilizzare:
- 2 msk kokosolja
- 1,5 msk agavesirap
- ½ tsk kanel
- 1 dl cashewnötter
- 1 dl di solrosfrön
- 0,5 dl pumpakärnor
- 0,5 dl russin
- 0,5 dl torkade tranbär
Fare un po' di strada:
- Sätt på ugnen på 200 grader.
- Börja med att smälta kokosoljan, agavesirapen och kanelen in en skål i mikron.
- Mescolate la frutta secca e la frutta secca in un materassino per ottenere una pasta friabile.
- Miscelare nöt- o frömixen con il kokosoljan di qualità inferiore e farli ricadere su un piatto da forno con una spatola da forno.
- Stare in un posto a sedere in un'area di circo 15 minuti, e poi tornare a casa dopo un'ora e mezza.
- Blanda russinen och tranbären i en bunke under tiden.
- Prendete il piatto da ugnen e lasciate la svalna. Blanda sedan ned granolan in bunken con russinen.
- Servitevi dello yogurt turco e dell'hallonsylt di Hemgjord! (Hallonsylt gör du enkelt genom att koka ihop 2 dl frysta hallon med 1 msk steva/agavesirap och 1 msk chiafrön) Un bel giorno!
Per una migliore ispirazione per il mattino, visitate Maria Pogosjan su Instagram @kockeniklackar! Foto: Privat
LÄS MER: Baka en nyttigare chokladkaka
LÄS MER: Testa ett nytt mellanmål: omelettmuffin!
