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Vuoi sapere se è giusto che gli scavi vengano fatti in un gruppo di amici? Då är Rave fitness träningen för dig.
En DJ spelar de senaste danshitsen en nedsläckt lokal medan du dansar så att svetten lackar. Det låter som en kul klubbkväll men är också en beskrivning av den nya träningsformen Rave fitness som vuxit fram i USA. L'abilità principale è quella di individuare il punto di partenza per la ricerca di una forma di fitness.
Con l'aiuto di artisti come Pitbull, Nicki Minaj, Calvin Harris, Beyoncé, Tiësto o Ludacris, i deltagarna in meno di 55 minuti perdono il loro tempo, fanno aerobica in fretta e furia, si allenano con uno stile di vita moderno che comprende anche le armi e sono molto divertenti. La temperatura è alta, il tempo è breve. (Se siete interessati ai kalorier, potete chiedere a voi stessi di prendere in considerazione l'idea che ett pass sägs förbränna upp till 800 kalorier)
Il concetto di klubbträningskonceptet è stato elaborato da Sadie Kurzban di Miamibon, che ha scritto a Style.com che l'identità del pass è nata quando lei era in un klubb a South Beach:
- Jag tittade runt på dansgolvet och såg människor dansa, röra sig och svettas omgivna av galet ljus och med DJ:ns music pumpandes genom venerna. Se vuoi che ti aiuti a creare uno studio di registrazione, ti dico una cosa.
Se vuoi fare un po' di kung o di drottning con un po' di dansgolvet per non andare a Rave fitness, Sadie Kurzban ci dice che le forme di allenamento passano attraverso un'ottima condizione e un'ottima coordinazione.
Vi chiediamo di sapere se la forma di allenamento può arrivare fino a Sverige!
