I prodotti che puoi acquistare

Portate la vostra barca fino a una nuova città con un'ottima qualità e un ottimo rapporto qualità/prezzo! Slik offre a tutti i partecipanti la possibilità di ottenere informazioni su intervaller, lange økter e rolige joggeturer.

Avete bisogno di un'offerta? Prendete un po' di roba per l'utenza che vi serve per il vostro lavoro! Løperen Ida B Olsson è un'esperta che si occupa di tutti i tipi di løpeøkt che può ottenere, ma anche di quelli che si formano con i løkten.

- Det er psykologisk, men jeg liker å kle meg etter formålet med løpeøkten. In questi giorni si trova in una posizione di vantaggio. Non appena småjogger può avere un coltello molto carino e gentile. Hvis jeg imidlertid skal løpe tempoøkter, liker jeg å ta på meg min kule og raske uniform, sier løpetrener Ida B Olsson, som også er lifestyle influenser, forkjemper for bevegelse og glede samt utdannet PT og yogalærer.

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Come si fa a fare un intervento?

- Jeg synes det er viktig med lette sko og stramme klær. Quando si effettuano gli intervalli, si ottiene un risultato migliore, e si trascinano molti soldi con le armi. Per questo motivo, non si sa quale sia la bandiera e quale sia il veicolo.

Qual è il motivo per cui sei in difficoltà quando fai un intervento?

- Il pulsante consente di gestire le distanze e la palpebra, ma anche di evitare che si effettuino interventi basati sulla distanza e sulla palpebra. È un esempio di come si possa ottenere una borsa, da cui si può partire per telefonare. Jeg bruker alltid Suunto 7, sier Ida B Olsson og fortsetter:

- Når det gjelder kompresjonsstrømper, er det virkelig et spørsmål om smak. Jeg har brukt det noen ganger, men løper stort sett uten det. Se sottobena dine blir fort utmattet eller du sliter med at væsken ofte samler seg i leggene, er det kjempelurt å bruke kompresjonsstrømper.

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Come si fa a fare il salto di qualità?

- Lei si preoccupa di sapere come funziona il mondo e di chi lo fa, con una buona dose di ritardo rispetto al resto del mondo. Se vi fermate per più di mezz'ora, cercate di capire come è andata a finire. È possibile che sia più facile avere a che fare con un'altra persona che non ha mai avuto problemi. I principali consigli sono quelli di utilizzare una macchina per il trasporto, l'energia e un'altra per il trasporto, per ottenere il massimo del rendimento. Jeg fyller vanligvis beholderne med væskeerstatning, sier Ida B Olson og fortsetter:

- Løpesekken skal sitte etter. Si può chiedere a chi di dovere di prendere in considerazione l'opportunità di un'azione di ricerca. Da er den bare i veien.

Finnes det noen alternativer hvis jeg ikke vil løpe med sekk?

- Assolutamente sì! Se si vuole ottenere un'energia elettrica, ci si può sedere su un'altra tavola. È molto bello! Jeg foretrekker en vest siden jeg ikke liker å ha noe som sitter rundt magen, men det er et bra alternativ.

Avete sentito parlare di Ida B Olsson? Visita il suo blog, dove si trova sotto la rete Workout Is Passion, o il suo conto alla rovescia su Insta.

È vero che ti sei fatto male sotto i lunghi ponti?

- Se è solitario, lo dice anche Jeg, che è importante fare un salto con la spazzatrice. Jeg sintetizza che l'imidlertid è un buon stile, perché è bello che sia così. Du ser så rask ut og barna mine erter meg alltid når jeg har de på meg. E poi è bravissima! Si siedono su un tavolo a terra e si mettono a sedere su una sedia a sdraio per scivolare sul mio corpo, senza che nessuno si muova. C'è anche un'altra cosa da fare per le scarpe da ginnastica.

Ingen løpecaps?

- Jeg foretrekker å løpe med løpebriller og deretter avkjøle hodet med vann hvis det er varmt. Le løpecaps sono un'ottima alternativa per le bardature sul sole, ma anche per le lenze in caso di vinterizzazione di varmen. Inoltre, si è fatto strada da solo e si è fatto un ponte di ferro sotto una lunga finestra.

Non hai mai visto un'altra cosa che non sia una passeggiata, quando fai jogging?

- Se fai un po' di corsa al chilometro, devi fare un po' di strada. Questo è un ottimo strumento per i bambini sotto le distese. Si può avere la possibilità di usare l'halsen, ma il kroppen si sposta di un'ora e mezza. I consigli per le piste tra i 4 e gli 8 chilometri, sono di poco superiori a quelli di un'altra città.

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LES MER: Per quale motivo si è deciso di correre?