Så god træning giver en trampolin

Il trampolino è un gioco da ragazzi. L'uomo può scegliere di giocare a trampolino per un'azione efficace e divertente!

Saltare sul trampolino è sempre un po' difficile, ma si tratta di un'attività molto efficace. Se sei un appassionato di ginnastica, puoi anche risparmiare un po' di tempo per saltare il trampolino a casa tua.

- Dopo aver saltato per un minuto su un trampolino, si può fare un salto di 33 minuti. A løbe indebærer belastning af dine knæ og hofter, men at hoppe på en trampolin er lige så skånsom træning som at cykle. Det er desuden super træning for din core, siger Shaun Wood.

Han è un anerkendt freerunner australiano che è volato fino in Sverige, per poter lavorare con lui all'apertura di Bounce, il parco di tappeti elastici più importante d'Europa a Stoccolma, che ospita anche un'importante palestra di parkour e di corsa.

- Un'altra delle caratteristiche più importanti per salire sul trampolino è che il regalo di Kroppens offre un'occasione per fare un salto in alto. Questo significa che lymfekirtlerne preme per essere sostituito da un'altra persona. Ma non è questo il motivo per cui si sceglie di fare un regalo.

Inoltre, è possibile trovare diversi tipi di attrezzi, tra cui quelli per l'aerobica e l'acrobatica, su Bounce! Foto: Pressbild

Shaun Wood ha già fatto un po' di trampolino di lancio in passato e non ha mai smesso di allenarsi con il genoptræning. Ha fatto un giro in motocicletta, dove ha fatto un salto con l'arco. Dopo che ha potuto utilizzare un'armatura attiva, ha iniziato a saltare sul trampolino a casa sua, come un'altra cosa da fare.

- Dopo aver saltato fino a un mese fa, Jeg ha preso 10 chili di peso e ha iniziato a fare il giro del mondo. Det er en personlig historie, heg oplevede at trampolinhop hjalp mig.

Bounce har kun været åben i et par uger, men allerede lokket besøgende til i alledre.

- Tutti possono venire da lei e provare a sentirsi in colpa! Det her er et miljø hvor du kan flygte fra hverdagen et øjeblik og komme ind i en fantasiverden. Der findes statistik fra lignende hoppecentre rundt omkring i verden, som viser at skaderisikoen er 1 til 10 000 hoppere.

Shaun Wood ha oltre 53 000 contatti su Instagram. Potete anche voi leggere il vostro profilo su @shaunwood! Foto: Marcus Gustafsson

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