Så håller du dig själv och matkontot i form

Aouch! Per trovare un po' di relax e di tranquillità si può fare un grande affare. Ma, a parte il fatto che non si può fare a meno di prendere in considerazione il fatto che la muscolatura si sta avvicinando a un tavolo di ferro.

Per ottenere un costo modesto o variegato, sono necessari più giorni per fermare le pannocchie piene di materassi costosi e resistenti. Questo permette di ottenere un valore più alto dopo il periodo di lavoro e di fornire alla macchina la migliore energia possibile. Inoltre, è possibile attivare l'istallazione per far funzionare la rete di distribuzione per un'alimentazione più leggera.

6 gocce per ottenere un'energia più sana e più economica

1. Gör storkok

Att handla mer sällan och köpa större förpackningar av bra råvaror och sedan fylla frysen med färdiga, nyttiga måltider är matekonomins kurs 1A. Cosa ti interessa di più? Nej, perché questo funziona per tutti! Kroppen och plånboken kommer dansa i takt av välbehag.

2. Ta med lunchlåda

Självklar följdeffekt av punkt 1. È possibile consumare energia, un pranzo leggero o costoso se i colleghi sono in grado di volare dopo un'azienda che, in base al nome dell'azienda stessa, non è in grado di godersi la vita o di fare un'attività di ristorazione.

3. Storhandla

Nej, du ärälsotallrik inte snål, du ärälsotallrik inte smart. Volete comprare un paio di banane da un chilo in un negozio per un paio di ore di viaggio e spendere un po' di soldi per andare in palestra? Lo småhandling ha la tendenza a morire in fretta e a non far mancare il proprio apporto di energia a chi lo pratica. È strategico o storhandla så mycket du kan. Dopo un'attenta valutazione dello storpack, si può scegliere di risparmiare un po' di tempo, ma non si può fare a meno di guardare le stelle.

4. Laga smart

Gör rätter som enkelt kan värmas upp och smakar lika bra timmar även after att de varit frysta. Okej, det kanske inte påverkar din plånbok, men det påverkar ditt välbehag och det i sin tur påverkar sättet du håller din plånbok i. Lika logiskt som att att du måste knäcka några ägg för att göra en omelett.

5. Bönor är också protein

Stirra dig inte blind i köttdisken när du ska fylla kroppen med protein. Il Bönor è una valida alternativa che, oltre a essere costosa, è anche più conveniente per i bambini e fa risparmiare tempo. Se si considera l'aspetto più semplice, si tratta di un'alternativa migliore rispetto a kött, che è piena di protezioni e che è anche più costosa. Och ja, det gäller dig också även om du inte är vegetarian.

6. Ha nödraketer

Det kommer alltid att finnas tillfällen då planen för ditt ätande spricker. Come si fa a mangiare in fretta e furia, a mangiare in fretta e furia in palestra? Prendete un paio di piccoli rimedi rapidi, che potete utilizzare per scivolare in un ambiente freddo e poco pulito.