La maggior parte delle persone si muove nel cielo, quando si trova in un luogo di lavoro
Un'altra cosa che si può notare è che una parte di tre persone è stata eliminata sotto il sole. I cani sono sempre più numerosi. Ma si trovano dei trucchi intelligenti per trovare un po' di spazio e di spazio per gli skader!
Mange har opdaget fordelene ved at leve et aktivt liv. I dag træner syv ud af ti svenskere mindst en gang om ugen, viser rapporten En bra PT tar ansvar fra virksomheden Safe Education, som uddanner personlige trænere, kostrådgivere og gruppetræningsinstruktører. La maggior parte di essi è stata colpita da un'ondata di træningsrelaterede skader. Il 37 percento dei deltageristi che si trovano in una situazione di sotto-sopravvivenza è convinto che si tratti di un'area di lavoro molto ampia, in cui è possibile smettere di lavorare con un'altra persona.
- Jeg er ikke overrasket over, at menesker bliver skadet, når de træner. È solo una questione di gusti, perché è sempre tutto uguale. Det, som som er bemærkelsesværdigt, er at så mange af de adspurgte blev nødt til at stoppe i to uger eller mere, siger Liselott Kågström, formand for Safe Education.
Qual è la forma più corretta per gli skader di træningsrelaterede?
- Quando si parla di fysioterapeuter, kiropraktorer e naprapater, si tratta spesso di overbelastningsskader, che è il problema principale. Da molti løber er det ofte hofter, knæ og fødder som bliver ramt. I sovrastampanti possono essere utili se si è in forma irregolare o se si prendono più misure di sicurezza per far male.
Lamaggior parte dei lavoratori, il 46% e il 28%, ha scelto di vivere in un ambiente di lavoro. Cosa può fare il cielo?
- Vi chiedo di scegliere l'attività fisica che si svolge in casa vostra, in modo che i bambini possano trarre vantaggio dalle attività sportive e impegnarsi nello sport. Det er mere almindeligt, at kvinder træner gruppetræning og ikke kontaktsport, hvor risikoen for skader er større. Vi har en teori om, at indstillingen til aktiviteter er forskellig fra køn til køn. Per esempio, come si fa a dire che è giusto che le donne siano rigide? Ci sono molti gruppi di persone che si divertono, che si dedicano a un gruppo di persone, che si dedicano a un'altra attività e che si impegnano in altre attività.
Con quali storici skadefrekvens è più facile trarre profitto?
- No, assolutamente sì! È importante che i bambini che vivono in un ambiente di lavoro siano sempre più numerosi e che non si sentano in colpa. Gli effetti positivi di un trattamento regolare sono un rischio maggiore per la vita del corpo.
Cosa si può fare per ridurre il numero di skader in relazione con le trænings?
- Il numero uno è quello di elaborare un piano di lavoro e di scegliere tra i vari tipi di lavoro, in modo da ottenere un equilibrio tra attività e lavoro. Nummer to er, at rent faktisk følge din træningsplan, så at du ikke går for hurtigt frem. Se si vuole evitare di perdere i piani di viaggio, si può anche arrivare allo skader, quindi si può tenere conto di tutti gli aspetti del piano. Lav en ny plan med nye forudsætninger udfra nye mål. Nummer tre er, at hvis du mærker, at du har problemer med at planlægge din træning og holde dig til planen, så få hjælp af en personlig træner.
Per quale motivo, come cliente, può cercare di ottenere un træner personale che sia ottimale o meno?
- I nostri fornitori personali devono innanzitutto e soprattutto essere uddannet per gli områder, per i quali vi siete impegnati. È importante che il personlige træner trovi un'ampia gamma di informazioni su come scavare un cliente, quando si tratta di træningen, di lavorare con il træningen, di formulare suggerimenti, di motivare il cliente, di stress, di costi e di søvn. Se i fattori personali sono difficili da gestire, l'uomo può elaborare un piano che comprenda tutti gli aspetti della ricerca. Den personlige træner skal se mennesket som en helhed, og han/huns opgaver er at sørge for, at enheden fungerer.
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Il centro fitness e il løb sono i più popolari
- Il 41 percento dei deltagiati nel rapporto si trova in questo centro. Il dato si riferisce al metodo di ricerca più popolare in Sverige. Nelle piazze di confine è il 33 percento a trarre profitto.- L'81 percento si rivolge a chi vuole comprare il letto.
- Una tredicesima persona (29 percento) cerca di procurarsi un pasto.
- Il gruppo di persone che si rivolge a loro è il gruppo di persone che si rivolge a loro. il 72 percento dei consumatori di età compresa tra i 50 e i 64 anni cerca di ottenere un gruppo di persone che si comportano in modo diverso. La maggior parte degli abitanti dello stesso gruppo è composta da persone che si fidano di più.
- Il 54% ritiene che i træner personali siano più facili da gestire e che i giovani siano il criterio più importante per valutare i træner personali. Det næstvigtigste er, at den personlige træner findes på et fitnesscenter i nærheden.
Kilde: Un buon PT per l'istruzione SAFE
Liselott Kågström in Safe Education. Foto: Pressbild
Sui rapporti:
Il rapporto è stato redatto sulla base di un'indagine di mercato, che si è svolta tra il 10 e il 16 novembre 2015, e che ha visto la partecipazione di 1007 persone. Nel rapporto si trovano altre cifre tra i bambini, come ad esempio quelle dei bambini.
