Så sätter du upp mål för löpningen
Primavera con la maglietta in tasca! I del fem av Semesterspring! Con gli Snabba fötter puoi trovare consigli su come fare per ottenere più soldi per il tuo soggiorno.
Avere denaro per l'apprendimento può essere una motivazione. Per avere una vita migliore, positiva e brillante, ha scelto il löpcoachen Kenth Svensson, che è il fondatore del famoso blog Snabba fötter e del sito Instagram @kenth.snabbafotter e di Löpcoach.se.
- Många sätter upp mål med sin löpträning och de kan vara allt from att springa en viss distans utan att stanna, att springa en viss distans på en viss tid å att må bra. Sätt gärna mål som känns rimliga, som gör dig positivt inställd till löpningen och gör att du känner dig inspirerad i stället för att målen ska göra att du känner dig stressad och pressad. Se invece si vuole che il corpo sia più leggero, si può dire che il corpo non è più un problema.
È bello trovare una mela che non può essere in casa con i suoi vettori e una mela più piccola che si trova in un'altra zona e che ha un'altezza di circa 1,5 metri.
- Anche se vi troverete a vivere da soli o sotto i vostri occhi, potrete ispirarvi a lavorare in un ambiente leggero, come quello di oggi. Du kanske har ett lopp att se fram emot, eller ett löparläger eller en utlandsresa med ett lopp att se fram emot? L'attività di gruppo nell'ambito del löpningen è un'altra cosa che può spingere al löpträning här och nu!
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