Så tränar Anitha Schulman

La ricerca è sempre possibile solo se Anitha Schulman ha un modulo. Den gör även så att hon sover gott om natten.

Anitha Schulman ha più di un figlio in casa. A ottobre può essere ascoltata su Mammor su Tv3, ha un blog su Familjeliv.se e ha scritto a Lillelördag con Ann Söderlund e a Fyllepodden con Sanna Lundell. Snart ha anche creato una collezione di design per Royal Design. Ma non è detto che non si possa fare anche un po' di televisione in un'altra città.

Se ti trovi di fronte ad Anitha Schulmans poddar, puoi verificare la tua scelta di un'azienda. Hon känns driven, transparent, rak och bara jäkligt bjussig! Foto: Madeleine Holmberg

Qual è il tipo di lavoro con cui si lavora?

- La prima cosa da fare è una lezione di meditazione, dice Anitha Schulman.

Sei una madre o una karriärkvinna, quindi puoi capire che sei molto stressata. Come affrontare lo stress?

- Il mio stress si manifesta in modo fisiologico. Si sente la mancanza di muscolatura. Se ha avuto problemi con il suo lavoro o con le sue pressioni, non ha avuto problemi con lo stress, ma ha avuto problemi con il suo lavoro. Pienamente equipaggiata con i coltelli che possono essere utilizzati in caso di panico. Solo dopo aver fatto il thaimassage, ha fatto un massaggio a più strati nel mio corpo.

Quali sono le tre più importanti fonti per farsi coraggio?

- Sömn, matbalans och energibalans!

Se hai una forte passione per la moda, ti sei messo a cercare il tuo look prima di iniziare a lavorare?

- Självklart. Una bella figura è tutta finita in una scatola di fiori. Jag gillar att blanda, helst Lululemon med Stella McCartney för Adidas. Mina löparskor kommer from Nike, mina fötter är inåtställda och jag får ofta problem med hälsenorna direkt. È un problema che si ripropone.

Che cosa hai trovato per il träningsmål per l'hösten?

- Tutti hanno un mago di alto livello per tutto il tempo. C'è un periodo in cui è possibile fare un allenamento intensivo. Det är alltid ett aktivt val. Vanligtvis tränar jag som bas två gånger i veckan, mer hinner jag inte.

Qual è lo sport che ti piace di più?

- Jag gillar utomhussports mest, men de flesta sådana är säsongsanpassade. Il tennis è un'attività che si basa su basi solide e si basa sulla pratica.

Dove puoi andare a fare powerwalk e cosa puoi fare?

- Julia Dufvenius o Emilia de Poret och prata om allt from relation till karriär och nödvändiga yligtheter.

Cosa fare quando non si può assolutamente fare a meno di cercare di trovare una soluzione?

- Sitter hemma och trycker chockad ackompanjerat av någon trevligt online-tv-serie.

Perché non ti sentirai ancora a disagio se non vuoi che il tuo giorno di festa sia un po' pesante?

- Un cocktail di pasta frolla, un succo di frutta e un latte macchiato.

Quali sono i migliori suggerimenti per il sito Sportamore Magazines ?

- Avete capito che è meglio per voi se vi mettete a letto con qualcuno o se avete problemi di salute nei periodi in cui vi stressate di più? Ut och spring o träna och bli naturligt trött. La migliore medicina!

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